Strach III. Naše „malé strachy“
Pokračujeme v sérii informácií o našich strachoch. (Tentokrát sa dokonca časovo triafame aj do témy. 😉 ) Najprv si to ...
Žiť s tým, čo sa deje
V istom bode sa jednoducho budeš musieť vzdať predstavy o tom, čo by sa malo diať, a žiť s tým, ...
Cvičenie: Zbavenie sa strachu
Všetci máme rôzne strachy: vzťahy, peniaze, neznámo - všetko toto nás dokáže sužovať. Potrebujeme sa tieto strachy naučiť uvoľňovať ...
Akceptácia je cesta k zmene
Akceptácia je cesta ku každej zmene. Ak odpor zlyhal a iba čo ťa frustroval, skús akceptovať to, čo je... Aj ...
Dobi si baterky
"Dobíjať si baterky" priebežne je nesmierne dôležité. Potrebujete si vytvoriť časopriestor pre seba a to, čo sa deje. Čas na ...
Úloha: Pripájame si „stratené kúsky duše“
Veľa našej energie je viazanej v nevraživostiach, ktoré v sebe nosíme: niekto nám ukrivdil a neľutuje to, niekto sa nás ...
„Dobite si baterky“ (15-minútové audio)
Tuto je audio nahrávka od BrainHacker, ktorá má 15 minút s je určená na dobíjanie bateriek (nevhodné pre epileptikov): ...
Všetko je vec uhla pohľadu
Na Eprakone je už dlhšie ohromne užitočný článok 7 spirituálnych “právd”, bez ktorých sme na tom lepšie, ktorý sa celkom hodí ...
Vlny oceánu (7-minútové audio)
Relaxačné zvuky mora: ...
Cvičenie: Naše obľúbené predsudky – pars pro toto a totum pro parte
Oboje sú latinské názvy a v oboch prípadoch ide o posuny vnímania a interpretácie. Ja som sa s nimi stretla ...
Cloud Rabbit – relaxačná hudba vyvolávajúca zmenené stavy vedomia a luciditu
Táto nahrávka sa volá Cloud Rabbit (Zajac z mrakov) a je od Shapeshifterov. Má 10 minút +/- a jej špecifikom ...
Strach IV. Naše „veľké strachy“
Dnes sa dostávame k tomu, čomu hovoríme "veľké strachy" alebo aj geneticky zakódované strachy. Pre mňa to bolo trochu zložité ...
Relaxačná hudba
Hudba od Nialla Angels Guard My Sleep and Waking (10 minút +): ...
Cvičenie: Čo potrebujete?
Popíšte najviac troma slovami, čo najviac potrebujete ...
Relaxačná hudba (5 min.)
Heavenly Retreat od Llewellyn (cca 5 min.): ...
Odpúšťam
Odpúšťam ti, že si nebol to, čo som v tebe videl. Odpúšťam sebe, že som ťa urobil zodpovedným za to, ...
Navagrha Pida
Toto je veľmi kratučká hinduistická modlitba. Moja skúsenosť s ňou je, že obrovsky energetizuje, keď sa sústredíte na pocity, ktoré ...
Cvičenie Stretávam svoje autentické ja
Predstavte si, že stretnete sami seba bez všetkých masiek a pretvárok, úplne v súkromí. Čo by ste robili? Ako by ...
Môj život má zmysel
Veľa ľudí žije z pocitom, ako keby žili do prázdna, bez zmyslu, len prežívajú deň odo dňa. Ako keby dať ...
Cvičenie: Čo je môj zmysel života?
Máte pocit, že svoj zmysel v živote ani nepoznáte? Naozaj? Keby ste ho nemali, nežijete ...
