Cvičenie Čas nelieči všetko
Dnes budeme pracovať s citátom od Dennisa Lewisa, ktorý sa sám nazýva "Smejúci sa filozof" (The Laughing Philosopher). Veci nie ...
Ako rýchlo zmeniť emocionálne rozpoloženie
Tento týždeň ideme venovať tomu, aký fyzický postoj pri určitých emóciách zaujímame. Prečo? Pretože telo a duša sú spojené nádoby; ...
Okamžité preladenie
Vyhľadávajte situácie, kedy sa cítite, ako keby ste vypadli z vnútornej rovnováhy. Keď môžete, zdvihnite sa a odíďte na záchod ...
Strach II. Strach nás robí manipulovateľnými
Vraciame sa späť k téme strachu a ideme si predpracovať 😉 informačný stav pre štvrtú tému. Naposledy sme si povedali, ...
Ehm…
... nezabúdate si písať svoj "večerník vďačnosti", že nie? Nezabúdajte: čoskoro ho budeme potrebovať na "post-mortem" ...
Si majstrom svojich pocitov
A vieš, že už len tým, že pripúšťaš, ako ťa niekto rozhodil, mu odovzdávaš priveľa moci nad tvojím životom? Potrebuješ ...
Získavame späť svoju silu
Toto cvičenie vám pomôže uvoľniť negatívnu energiu, ktorú môžete v sebe držať zo vzťahu. Opakujte toto cvičenie, kedykoľvek budete potrebovať ...
Cvičenie: Udržiavať si hranice
Správa od empata Hoci rád pomáham iným, nie som zodpovedný za dávanie tvojho života do poriadku, ani za prisúvanie paliva ...
Cvičenie: Kto si?
Kto si, keď sa nik nepozerá? ...
Na pozdvihnutie motivácie
Táto nahrávka je od Eddieho Sergeya a nazýva sa Okamžitý motivátor. Má 7 minút: Indukuje aj rozšírenie vedomia. Preto je ...
Na pozdvihnutie motivácie 2 🙂
🙂 Kyslík je dôležitý. Ide sa dýchať. Na budúci týždeň to budeme potrebovať. Bude sa všeličo predýchavať. 🙂 ...
Zmena je dobrá
Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde ...
Čo je na zmene dobré?
Ak prechádzate nejakou zmenou práve teraz, sadnite si, vezmite si hárok papiera a rozdeľte ho na dva stĺpce. Do jedného ...
Zbaviť sa toho, čo nám už neslúži
Stromy sa nám práve chystajú ukázať, aké krásne je zbavovať sa vecí, ktoré nám už neslúžia ...
Keď sa to rúca, nechaj to padnúť…
Toto je úryvok z Čiernej mágie, ktorý dosť presne hovorí na tému "vzdorovanie zmene": “Čo ťa trápi najviac?” spýtal sa ...
Bojíš sa zmien?
Máš strach zo zmien? Tak im čeľ a prejdi cez ne prijímajúc, akceptujúc. Čím viac budeš veriť, že svoj život ...
Ako sa uväzňujeme v našom príbehu
Čo ak niekto spochybní tvoju predstavu o sebe a navŕta do nej dierku? Čo ak sa niekomu podarí otriasť jednou zo základných ...
Strašný film
Aký film vás traumatizoval v detských rokoch? Čo na ňom? ...
Veci, ktoré nastávajú
Najväčším problémom je mentálny odpor voči veciam, ktoré nastávajú, a za ním skrytý predpoklad, že by nastať nemali ...
Nestanovuj si obmedzenia
Najlepšia technika je nemať techniku. Moja technika je výsledok tvojej techniky. Môj pohyb je výsledok tvojho pohybu. Ako tomuto vyjadreniu ...