Články v projekte Rok pre seba

Vďačnosť riadi spôsob nášho prežívania

"Vďačnosť je prístup, ktorý dokáže vytvárať oveľa väčšiu pohodu vo vašom živote. Ale čo robíte, keď ste v takej nepohode, ...

Čítať Viac

22. septembra 2018 / Rok pre seba, vďačnosť, vibračné preladenie, zmena fokusu

„Čo ak?“

Obvykle býva otázka čo, ak... pre nás veľmi negatívna. Sme zvyknutí, že sa spája s ťahmi nášho "veľkého brata" odsabotovať ...

Čítať Viac

23. septembra 2018 / energia nasleduje pozornosť, Krok vpred, Rok pre seba, samonastolené obmedzenia, vnútorný monológ, zhmotňovanie, zmena fokusu

Keď sa správame ako divá sviňa – a netušíme, prečo…

Poznáte to, že sa niekedy správate spôsobom, ktorý vám samým je nepríjemný - ale nedokážete s tým prestať? Alebo že ...

Čítať Viac

24. septembra 2018 / emócie, negatívne vzorce správania, Rok pre seba, samonastolené obmedzenia, vzťahy, zmena fokusu

Vykašli sa na to

Nepokaz si dobrý dnešok vracaním sa k zlému včerajšku. Vykašli sa naň ...

Čítať Viac

25. septembra 2018 / negativita, Rok pre seba, vibračné vyladenie, vyvažovanie vibrácie

Neuviazol si

Nie si zavrznutý v mŕtvom bode. Jednoducho sa len pridržiavaš istých vzorcov správania, pretože v minulosti ti pomohli. Dnes ti ...

Čítať Viac

26. septembra 2018 / negatívne vzorce správania, opakované vzorce správania, Rok pre seba, vibračné vyladenie, zmena

Dávať nie je požehnanejšie ako brať

Nemci majú také príslovie/porekadlo, že "dávať je požehnanejšie ako brať". Neviem, ako sa to povie po slovensky, ale tu je ...

Čítať Viac

27. septembra 2018 / obnova rovnováhy, Rok pre seba / 4 komentáre

Čo ešte zazlievaš?

Čo všetko si si dodnes ešte neodpustil? Či ťa ešte sužuje, za čo sa hanbíš, čo dodnes ešte ľutuješ? ...

Čítať Viac

28. septembra 2018 / nevraživosť, odpustenie, Rok pre seba, sebakritika, sebaobviňovanie, sebasabotáž / 3 komentáre

A potom sa to stane…

A potom sa to stane ...

Čítať Viac

29. septembra 2018 / Rok pre seba, vibračné vyladenie / 2 komentáre

A kam odtiaľto?

Týmto končí celý Rok pre seba. Gratulujem - vydržali ste to až do konca... Dúfam, že ste sa o sebe ...

Čítať Viac

4. októbra 2018 / Rok pre seba / 8 komentárov

Posudzujeme, pretože sú odlišní – transakčná analýza

Tento článok sem kopírujem z časopisu Manažér. Hodí sa nám na pochopenie, ktorá časť v nás posudzuje a koho v ...

Čítať Viac

8. septembra 2019 / emocionálna kontrola, posudzovačnosť, Rok pre seba

Ako prestať znevažovať seba samého

Keď máte vovychovávanú tendenciu používať svoje slovo proti sebe (tým, že sa zmenšujete alebo znevažujete pred inými - ale aj ...

Čítať Viac

17. októbra 2019 / Krok vpred, perfekcionizmus, Rok pre seba, sebakritika, sebaobviňovanie, sebaprijatie, vnútorný monológ / 1 komentár

Ako sa zbaviť posudzovania a odsudzovania iných

Toto je ukážka vhodného vnútorného monológu pre tých, ktorí majú prehnane kritický postoj k iným a svetu naokolo (ktorý často ...

Čítať Viac

18. októbra 2019 / konkurenčný postoj, kritizovanie, Krok vpred, odsudzovanie, posudzovačnosť, Rok pre seba, vnútorný monológ

Meditácia na prekonanie sebaobviňovania

Nájdeme si tiché, nerušené miestočko. Pohodlne sa usadíme a zatvoríme oči. Pokojne dýchame, až kým sa naše telo a myseľ neuvoľnia ...

Čítať Viac

1. novembra 2019 / Krok vpred, meditácie, Rok pre seba, sebaobviňovanie, sebaprijatie

Rekapitulácia prvých 6 týždňov

Skúste si prejsť témy prvých šiestich týždňov projektu a napíšte, čo vás oslovilo a ukázalo vám nejakú vec, na ktorej ...

Čítať Viac

17. februára 2020 / Rok pre seba / 3 komentáre