Cvičenia

Denník „napriek tomu“

()

Máte ťažké obdobie? Skúste si zaviesť denník „napriek tomu“:

Každý večer si zaznamenajte jednu situáciu, kde ste napriek príkoriu a odporu pokračovali:

  • „Hlavu som mal vymetenú, ale napriek tomu som napísal aspoň jeden odstavec.“
  • „Moju žiadosť zamietli, ale napriek tomu som poslal novú.“
  • „Správali sa ku mne hnusne, ale napriek tomu som nezareagoval emotívne.“

Po chvíli si uvedomíte, že vám nechýba vytrvalosť – to si len budujete zručnosť vydržať – vždy pri každom novom „napriek tomu“.

Cvičenie podľa Karen Salmansohnovej.

Ako sa vám páči článok?

Pre vyhodnotenie zakliknite počet hviezdičiek.

Priemerné hodnotenie / 5. Počet hlasov:

Hodnoťte ako prví!

Pridaj komentár

Sú veci medzi nebom a zemou... a volajú sa "nekopírovať". :-)
%d blogerom sa páči toto: