Ako žiť v prítomnom okamihu
„Pre život v tu-a-teraz myseľ nesmie byť rozštiepená rozpomínaním sa na včerajšok či nádejami na krásnu budúcnosť.“ — Jiddu Krishnamurti
Ako žiť v prítomnom okamihu Read More »
„Pre život v tu-a-teraz myseľ nesmie byť rozštiepená rozpomínaním sa na včerajšok či nádejami na krásnu budúcnosť.“ — Jiddu Krishnamurti
Ako žiť v prítomnom okamihu Read More »
„V univerze niet minulosti či budúcnosti. Je len tento okamih. Len si to predstav: v univerze
Len tu a len teraz Read More »
Nenúť sa byť pokojný a mierumilovný po celý deň… Jednoducho len venuj svoju plnú pozornosť tomu, čo práve robíš – okamih po okamihu – a nakoniec zistíš, že si celý deň strávil v pohode a kľude.
Sila plného fokusu Read More »
Šťastie z nás nerobí zakaždým vďačných ľudí, ale vďačnosť nám zakaždým pomôže usmievať sa. Niekto vraví, že je to klišé, ale nie je to tak… Vďačnosť je základ. A šťastie je potom len úžasný zážitok života s úprimnou vďačnosťou v srdci....
Nájdite si niečo, za čo môžete byť vďační, aj keď je situácia zlá Read More »
Najbližší týždeň si cez deň nastavte budík na každú plnú hodinu (s výnimkou spánku) a keď zazvoní, pýtajte sa „Kde práve teraz som?“ Nevenujte sa svojim emóciám ani mentálnym konštrukciám o budúcnosti. Držte sa faktov....
Úloha: Kotva TERAZ Read More »
Ozývajú za s času na čas staré návyky a snažia sa vás vtiahnuť späť do negativity, strachu, pochybností a obáv zo zlyhania? Je vhodná doba premeniť tieto mentálne návyky pomocou kotvy TERAZ....
Učíme sa existovať v tu-a-teraz Read More »