Dnes nás čaká jeden trochu zložitý citát, v ktorom je ale obsiahnuté celé zhmotňovanie v dvoch vetách 🙂 :...
Skutočný test zmeny Čítať viac »
To je reakcia na nečakaný úder, na okamih, kedy sa tvoj zdanlivo pevný svet otrasie.
Keď sa náš svet otriasa v základoch Čítať viac »
„Nič, čo si myslíš alebo čo cítiš, nie je „nesprávne“. Aj cesta, na ktorej si bol väčšinu
Nič, čo si myslíš alebo čo cítiš, nie je „nesprávne“ Čítať viac »
„Nikdy nezmeníš svoj život, kým nezmeníš niečo, čo robíš denne. Tajomstvo tvojho úspechu sa nachádza v tvojich denných rutinách.“ — Spiritual Awakenings
Tajomstvo tvojho úspechu Čítať viac »
S koľkými ľuďmi sa dnes stretneš? Buď osobne, cez telefón či mail, alebo len okolo seba prejdete na ulici… V predkoronových časoch to bolo často aj 100 kontaktov denne!
To ty meníš svoj svet! Čítať viac »
„Temná noc duše“ je stav, kedy sme na sebe pracovali a menili sa tak dlho, až naše staré „ja“ prestáva byť dôležité a ak
Čo potrebujete vedieť o „temnej noci duše“ Čítať viac »
„Človek si potrebuje naplno prežiť danú úroveň, musí ju naplno vychutnať, aby bol ochotný pohnúť sa ďalej. Keď si však na druhej strane
Odpor voči zmene je len signál Čítať viac »
For most people, they’re familiar with failure and boredom....
Make The Familiar Unfamiliar Čítať viac »
„Sen je len iná tvár reality.“ — Sun Belangelo
Veľa problémov vieme ošetriť snívaním Čítať viac »
“Viem len jedno – premrhal som všetky tie roky hľadaním čohosi, akejsi trofeje, ktorú by som získal len vtedy, ak som skutočne urobil maximum na to, aby som si ju zaslúžil. Ale už ju
Ďalšia šanca možno už nepríde Čítať viac »
„Vyštartuj odtiaľ, kde práve si. Využi to, čo práve máš. Rob, čo práve dokážeš.“ — Arthur Ashe
Ako vyštartovať zmenu svojho života Čítať viac »
Čo ste sa v tomto týždni dozvedeli o svojom prevažujúcom prístupe? Kde vidíte nejaké možnosti/potrebu zlepšenia?...
Rekapitulácia 7. týždňa Čítať viac »
„Najväčší objav mojej generácie je, že človek môže zmeniť svoj život zmenou svojho prístupu.“ — psychológ William James
Zmeň prístup a zmeníš svoj život Čítať viac »
Nie si zavrznutý v mŕtvom bode. Jednoducho sa len pridržiavaš istých vzorcov správania, pretože v minulosti ti pomohli. Dnes ti však tieto vzorce skôr škodia ako pomáhajú. Dôvod, prečo sa nedokážeš pohnúť vpred, je, že uplatňuješ staré postupy na novej úrovni svojho života. Zmeň postupy, ak chceš iný výsledok....
Možnože chceš pozitívny výsledok, ale súčasne nechceš prijať isté logické dôsledky, ktoré z neho vyplynú. To sa opiera o predstavu, že tieto dôsledky...
Pokrivený pokus oklamať život Čítať viac »
„Nikdy neopúšťame miesto, kde sme raz boli. Ako odchádzame, zanechávame časť z nás tam a časť odtiaľ berieme so sebou, kamkoľvek pôjdeme. Učíme sa, rastieme a učíme iných na každom kroku po ceste života.“ — Gabriele Galluzzo...
Nikdy neodchádzame Čítať viac »
„Len ten, kto sústavne skúma sám seba a opravuje nevyhovujúce, porastie.“ — Hagakure Každý, kto sa snaží zdokonaliť svoj charakter, sa potrebuje sústavne skúmať, aby mohol korigovať tie veci v svojom živote,...
Podstatné je tu „postupne“… Čítať viac »
Nemôžeme donútiť iných, aby sa zmenili. Môžeme im ponúknuť pozitívne mentálne prostredie, kde majú možnosť zmeniť sa, ak si to prajú. Ale nemôžeme to urobiť pre nich alebo miesto nich....
Nedonútime iného, aby sa zmenil Čítať viac »
Mnohí nespokojní ľudia si myslia alebo vyhlasujú: „Svet by mal vyzerať inak! Ten-a-ten by sa mal správať inak, robiť toto a nerobiť hento…“ S takýmito útočnými a odsudzujúcimi myšlienkami len prikrmujete vlastnú nespokojnosť a rozmnožujete pocit nevraženia v svojom svete....
Buď tou zmenou, ktorú si želáš vidieť v svete Čítať viac »
Znova siahnem po staršom článku z Eprakone – s tým, že po čase (je z roku 2011) dnes už viem, že som sa vtedy nemýlila so svojím predpokladom, že sa istý typ ľudí z vášho života vytratí, keď sa zastabilizujete… Už istý čas sledujem, že sa v mojom živote hemžia ľudia, o ktorých nestojím. Nemajú...
„Negatívne kritériá“ Čítať viac »
Niekedy sa stane, že na svojej ceste zavrzneme a dostavia sa pochybnosti. Nič nám nevychádza, všetko je nejako inak, ako sme si predstavovali. Kedysi som kdesi čítala, že človek má tendenciu vzdať sa tesne pred dosiahnutím cieľa – už je unavený a jeho energia klesá, jeho motivácia dostáva trhliny a prostredie okolo neho...
Späť na rýchlostnú koľaj Čítať viac »
“Začínať znova nie je riešenie!” To je, nanešťastie, lož a mnohí sa jej držíme až do neslávneho konca....
Meň sa, vyvíjaj sa a začni znova, ak treba Čítať viac »
Vieš, čo je divné? Že deň po dni akoby sa nič nemenilo. Ale čoskoro… čoskoro je všetko iné....
Zdanlivo sa nič nemení Čítať viac »
Dnes sem dávam jeden zo starších článkov z Eprakone: Dnešok je špeciálny. Každý deň je špeciálny. Každý okamih každého dňa je špeciálny....
Každý jeden je jedinečný dar Čítať viac »
Niekedy, keď sme dlhšiu dobu na ceste a zdá sa nám, že sa odvíja príliš pomaly alebo že nedosahujeme potrebné výsledky, máme tendenciu popustiť, poľaviť, prestať sa snažiť – a po chvíli si vyberieme inú cestu, ktorá nás bude zaujímať viac....
Keď naša motivácia poklesne Čítať viac »
Zóna komfortu je nesmierne príjemná – len v nej nič nerastie. Nikto nemá rád utrpenie – ale potrebujeme ho. Všetko, čo nám pôsobí napätie, strach, obavu, vnímame ako utrpenie. A všetko nové je spojené presne s týmto – s napätím, strachom, obavou, neistotou....
Bez utrpenia niet rastu Čítať viac »
Toto je výber z prednášky Suzanny Kennedyovej s názvom Cesta do Raja, ktorá hovorí o prirodzenej, nenásilnej transformácii....
Úloha: 6 chýb nášho vnútorného programovania Čítať viac »
Nosíme v sebe množstvo emócií, ktoré sme v minulosti neprežili, neodcítili a tým sme sa ich nezbavili. Takéto emócie majú tendenciu stiahnuť sa do podvedomia a odtiaľ nás strašia v tom najnevhodnejšom okamihu…...
Keď sa ozvú démoni minulosti… Čítať viac »
Buď sám sebou: nemeň to, čím si, len aby ťa mali ľudia radi. Ak od teba žiadajú, aby si sa zmenil, tak to vlastne nechcú TEBA.
Nemeň sa kvôli iným Čítať viac »
Sebeckosť nie je žiť svoj život tak, ako si praješ. Je to požadovať od iných, aby žili svoj život tak, ako si ty praješ....
Sebeckosť očakávaní Čítať viac »
Akceptácia je cesta ku každej zmene. Ak odpor zlyhal a iba čo ťa frustroval, skús akceptovať to, čo je… Aj keď je to ťažké uveriť, akceptácia otvára iné príležitosti pre zmenu ako odpor....
Akceptácia je cesta k zmene Čítať viac »
Najväčším problémom je mentálny odpor voči veciam, ktoré nastávajú, a za ním skrytý predpoklad, že by nastať nemali....
Veci, ktoré nastávajú Čítať viac »
Čo ak niekto spochybní tvoju predstavu o sebe a navŕta do nej dierku? Čo ak sa niekomu podarí otriasť jednou zo základných myšlienok, na ktorých je postavený dom tvojej psychiky?...
Ako sa uväzňujeme v našom príbehu Čítať viac »
Máš strach zo zmien? Tak im čeľ a prejdi cez ne prijímajúc, akceptujúc. Čím viac budeš veriť, že svoj život „máš pod kontrolou“, o to...
Toto je úryvok z Čiernej mágie, ktorý dosť presne hovorí na tému „vzdorovanie zmene“: “Čo ťa trápi najviac?” spýtal sa ma. “Že nemám silu ani na to, aby som sa bez pomoci najedla,” vzdychla som. “Nečuduj sa… Všetku svoju energiu smeruješ do toho, aby si udržala pokope svoj svet, ktorý sa pomaly rozpadá. Kým toľko...
Keď sa to rúca, nechaj to padnúť… Čítať viac »
Stromy sa nám práve chystajú ukázať, aké krásne je zbavovať sa vecí, ktoré nám už neslúžia....
Zbaviť sa toho, čo nám už neslúži Čítať viac »
Ak prechádzate nejakou zmenou práve teraz, sadnite si, vezmite si hárok papiera a rozdeľte ho na dva stĺpce. Do jedného si zapíšte, čo všetko vás na zmene bolí, trápi, desí, odpudzuje. Do druhého si napíšte aspoň jeden pozitívny výsledok....
Čo je na zmene dobré? Čítať viac »
Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde bez zmeny a obdobia zmeny nebývajú vždy príjemné. Zmena zahŕňa spochybnenie toho, čo je pre nás známe a isté a spochybňuje aj našu potrebu po bezpečnosti, pohode a kontrole. To často vnímame ako bolestivý zážitok. — Michael A. Singer...
rcholy a údolia života môžu navodiť rast alebo vytvoriť osobné strachy. To, čo to bude, závisí úplne od toho, ako nazeráme na zmenu. Môžeme ju vnímať ako vzrušujúcu alebo desivú, ale nezávisle od toho,...
Ako náš strach deformuje svet, v ktorom sa pohybujeme Čítať viac »
eď sme mladí, vytvárame si akúsi vnútornú mapu, ktorá nám pomáha porozumieť svetu a nášmu miestu v ňom. Táto „mapa reality“, ktorú vnímame, nám pomáha vysporiadať sa aj s vecami, ktorým nerozumieme alebo sú nám nepríjemné....
Prebuď svoju silu: dekóduj svoju chaotickú vnútornú mapu reality Čítať viac »