príkoria

Poznatok

Týždeň 12: Učíme sa nevzdávať to 5 (1)

„Nikdy nevzdaj nič, kde nemôžeš stráviť ani jeden deň bez toho, aby si na to nepomyslel.“ — Winston Churchill...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Poznatok

Týždeň 7: Potrebujeme si vybudovať vynikajúci prístup 5 (1)

„Jedinec, ktorý očakáva to najhoršie, má často zlé a ťažké zážitky, kým niekto, kto očakáva to najlepšie, často dostáva úžasné príležitosti. Ľudské bytosti majú tendenciu premietať svoje vlastné vnútorné procesy na externé okolnosti okolo nich.“ – Denise Linn eď sa na seba bližšie pozrieme, môžeme zahliadnuť svoj prístup. Vidíme ho ráno, hneď po zobudení. Vidíme ho...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Vnútorný monológ pre ošetrenie zlosti, depresie, bezmocnosti a nepohody 5 (1)

udia mávajú všelijaký vnútorný monológ, teda spôsob, akým si komentujú svet a udalosti a svoju úlohu v nich. Niektorý vnútorný monológ je pre nás zdravý a podporujúci našu vnútornú pohodu i vonkajšiu úspešnosť, ale väčšinou máme...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Citát

Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí? 5 (1)

„Minulé životné príkoria mohli významne prispieť k vašim súčasným reakciám a mohli vás viesť k tomu, že ste dnes ľahko vytočiteľní. Ale aj vy ste k tomu významne prispeli tým, čo ste uverili o tom, čo sa udialo; ak sa nad nimi dnes ešte stále zavzdušňujete, udržiavate ich tým ešte dnes nažive.“ — Albert Ellis

Poznatok

Všetko je pravda pre človeka, ktorý tomu verí 5 (2)

Pôvodne som nevedela, čo do tejto témy zaradiť, pretože sa mala venovať neodbytným, stále sa vracajúcim negatívnym vzorcom myslenia. V podstate s nimi bojujeme od samého začiatku… tak čo ešte dodať? A potom som dostala mailom úvahu Billa Harrisa s názvom Radšej tomu (ne)ver! Nacvič si myslenie tak, aby ti pomáhalo, nie aby ťa sabotovalo....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Úvahy

Nájdite si niečo, za čo môžete byť vďační, aj keď je situácia zlá 5 (3)

Šťastie z nás nerobí zakaždým vďačných ľudí, ale vďačnosť nám zakaždým pomôže usmievať sa. Niekto vraví, že je to klišé, ale nie je to tak… Vďačnosť je základ. A šťastie je potom len úžasný zážitok života s úprimnou vďačnosťou v srdci....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Citát

Temné dni 5 (4)

Moje temné dni ma urobili silnejším. Alebo som možno už bol silný a ony to len vyniesli na povrch....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Úloha: „Aha“-moment 5 (2)

Ak  KEDYKOĽVEK pocítite túžbu vzdať to, urobte nasledovné: Spomeňte si na čas, kedy sa vo vašom živote udialo niečo úžasné. Pozrite sa na všetko, čo tomu predchádzalo – to dobré i to zlé. Všímajte si,...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Poznatok

V spätnom pohľade odrazu všeličo vyzerá celkom inak 5 (2)

Zápis z prednášky Erica Edmeadesa Perióda vhľadu (The Hindsight Window, k rovnomennej knižke): Perióda vhľadu je časové okno, ktoré uplynie medzi nejakou strašnou, nechutnou alebo nepríjemnou udalosťou vo vašom...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Meditácie

Navagrha Pida 5 (2)

Toto je veľmi kratučká hinduistická modlitba. Moja skúsenosť s ňou je, že obrovsky energetizuje, keď sa sústredíte na pocity, ktoré vyvoláva hlas Ashley-Farranda vo vašom tele:...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Poznatok

A to vraví kto? 4.8 (5)

ždy, keď sa ideme pustiť nevychodenými chodníčkami, ozve sa náš vnútorný „veľký brat“ (=vnútorný monológ). Jeho úlohou je ochrániť nás pred zážitkami neúspechu, pretože roky pozorovania, ako na neúspech reagujeme, ho naučili, že neúspech bolí. Už aj riziko...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Sú veci medzi nebom a zemou... a volajú sa "nekopírovať". :-)