Najväčší nepriateľ úspechu je strach....
Sú štyri kroky, ktoré nám s tým pomôžu:...
Ak nezačnete vedome ovládať svoj prístup, tak ho bude miesto vás a pre vás ovládať niekto iný – a to obvykle značí, že to budú ľudia okolo vás alebo prostredie, v ktorom pracujete!...
Na dnešný deň nám zostalo čosi, čo som vybrala zo záložiek ku kapitole...
Už sme si povedali, že vnútorný monológ je len zhmotnenie tých správ, ktoré boli buď emocionálne silné alebo často opakované....
Keď naše podvedomie zachytí nejaký „program“, začne sa správať nasledovne...
Programy, čo v sebe nosíme, si väčšinou neuvedomujeme...
Ako vzniká náš vnútorný monológ...
„Sme definovaní príbehmi, ktoré si o sebe rozprávame.“ – Tony Robbins...
„Vypni svoj vnútorný monológ a dovoľ, aby niečo v tebe začalo vytekať navonok a expandovať… To niečo je tvoje vnímanie.“ — Carlos Castaneda
Dnes je perfektný deň na to, aby ste zhodnotili, kde sa správate skôr reaktívne ako kreatívne – a zmenili svoj fokus.
o, čo nám bráni dosiahnuť čokoľvek, po čom túžime, sú všetky tie pravidlá, zásady a predsudky, ktoré sme rokmi výchovy na seba ponaberali. Tieto vytvárajú akúsi neviditeľnú väzenskú celu, z ktorej nevieme uniknúť – hlavne preto, že väčšina z nás si ani len netrúfa priblížiť sa k hraniciam nášho svetonázoru, a tak vlastne nijaké obmedzenia...
Začni tam, kde práve si. Prečítaj každé slovo, každú vetu, každý odsek mysle, ako pôsobí cez teba.
„V dokonalej rovnováhe neexistuje nijaké vnímanie. Vnímanie vzniká až pri nerovnováhe. Takto môžeme vnímanie využiť ako „zrkadlo“: keď dokážeme niečo vnímať,
Už dávno vieme, že svet okolo nás je taký, aký je, vďaka tomu, čo si o ňom rozprávame; energia nasleduje pozornosť. A preto ak potrebujeme zmeniť svoj život,
Keď sa hocikedy v priebehu dňa zastavíte a začnete načúvať tomu, čo sa vo vás deje, narazíte na neutíchajúci vnútorný džavot – váš mozog sa vyjadruje
Tento bonus k Šanci pre lásku som získala počas tréningu s Marisou Peer, keď rozprávala príbehy a ja som si v tom okamihu uvedomila, že tento jeden by hodne pomohol projektu Šanca pre lásku:
Niekedy robíme rozhodnutia, ktoré pre nás nie sú výhodné. Nemáme na situáciu vyhranený názor, možno máme istý vnútorný pocit, ale súčasne aj vnútorný zmätok,
Toto je prvý deň nášho projektu. Dnes ideme preskúmať mentálny model, ako prostredníctvom života rastieme – mapu, ako sa vyvíja ľudské vedomie:...
„Nič na svete, čo robím prvýkrát, sa necíti dobre. To preto, že si neviem predstaviť, čo sa bude
Keď sa v nejakej situácii cítite dezorientovaní, alebo vami mykajú dve protichodné emócie, obráťte svoju pozornosť dovnútra a sústreďte sa na to, čo skutočne chcete – prípadne uzavrite to, čo nechcete.
„Kedysi mi Yovmiel povedal, že viem zhmotniť všetko, čo si viem predstaviť ako cieľ a súčasne aspoň hrubú cestu k nemu. To je ‚vedenie‘. ‚Viete‘, že keď urobíte rok A,...
„Zmeň svoj vnútorný monológ a zmeníš svoje programy. Zmeň svoje programy a zmeníš svoj život.“...
„Jedinec, ktorý očakáva to najhoršie, má často zlé a ťažké zážitky, kým niekto, kto očakáva to najlepšie, často dostáva úžasné príležitosti. Ľudské bytosti majú tendenciu premietať svoje vlastné vnútorné procesy na externé okolnosti okolo nich.“ – Denise Linn eď sa na seba bližšie pozrieme, môžeme zahliadnuť svoj prístup. Vidíme ho ráno, hneď po zobudení. Vidíme ho...
V tomto týždni sme sa venovali vnútornému monológu, ktorý je stelesnením (=zhmotnením) predsudkov a presvedčení, ktoré v sebe nosíme....
„Slová, aj keď celkom bez moci ovplyvniť a zmeniť externú realitu, naopak majú takmer dokonalú moc
„V reči, čo používame, leží mágia. Pavučiny, čo spriadate a rozpriadate, sú plne pod vašou kontrolou; ak dáte pozor na to, čo už máte (jazyk) a na štruktúru vašich ‚zaklínadiel‘, porastiete.“ — Štruktúra mágie od Richarda Bandlera a Johna Grindera rečo je náš vnútorný monológ (=to, čo si o veciach rozprávame, keď hovoríme alebo čo...
„Sme definovaní príbehmi, ktoré si o sebe rozprávame.“ – Tony Robbins eď ľudia zistia pravdu o tom, ako sme programovaní – a to často nesprávne – a ako tieto programy riadia a kontrolujú takmer všetko v našom živote, vyzerá to byť neriešiteľná situácia. Napriek tomu však existuje aj na túto situáciu riešenie – a volá...
Afirmácia, ktorá nás myslením posúva do väčšej sebazodpovednosti bez toho, aby na nás vyvíjala tlak dokonalosti: Dnešok prežijem a využijem čo najlepšie. Nedokážem ovládať všetky okolnosti, ale dokážem ovládať to, ako zareagujem na čokoľvek, čo nastane… Tento deň bude dobrý deň – zaslúžim si ho!
Toto je ukážka vhodného vnútorného monológu pre tých, ktorí majú prehnane kritický postoj k iným a svetu naokolo (ktorý často má svoje korene v pocite vlastného nevyhovovania). Nahrajte si ho a počúvajte v každom prístupnom okamihu až do doby, kedy si ho nezačnete podvedome a automaticky opakovať sami: Vidím, že sa správaš zle a neférovo...
Keď máte vovychovávanú tendenciu používať svoje slovo proti sebe (tým, že sa zmenšujete alebo znevažujete pred inými – ale aj pred sebou večným kritizovaním a poukazovaním na vlastné nedokonalosti a zlyhania), tu je tip pre vhodný vnútorný monológ. Nahovorte si ho a počúvajte ho denne tak často, až sa vám dostane do krvi a jedného...
Ľudia majú rôznu mieru tolerovania frustrácie. Niektorí sa s frustráciou vysporiadajú hravo, pre iných je to problém: ľahko vybuchujú, reagujú podráždene a berú všetko veľmi citlivo a osobne. U tohto typu ľudí pomôže nasledovný vnútorný monológ:
„Slová, aj keď celkom bez moci ovplyvniť a zmeniť externú realitu, naopak majú takmer dokonalú moc...
udia mávajú všelijaký vnútorný monológ, teda spôsob, akým si komentujú svet a udalosti a svoju úlohu v nich. Niektorý vnútorný monológ je pre nás zdravý a podporujúci našu vnútornú pohodu i vonkajšiu úspešnosť, ale väčšinou máme...
Ak máte nízku mieru tolerancie príkorí, možno potrebujete nájsť si rýchle ťahy (formulky a opatrenia, ktoré môžete okamžite spustiť), ktoré vám pomôžu dať aktuálne príkorie do správneho kontextu, aby ste ho nezačali nafukovať
Obvykle, keď si nejakú vec hnusíte alebo ju zosilňujete až na mieru iracionálneho strachu (fóbie) – napríklad že sa „na smrť desíte“ vozenia výťahom – tak samotná činnosť, ktorej sa desíte, býva neškodná. Niet sa tam veľmi čoho báť. V takýchto prípadoch pomáha
ewageistická ezoterika sa premenila na súťažnú disciplínu v tom, kto je osvietenejší a komu sa viac podarilo „vymazať“ svoje ego. Vedie to tak ďaleko, že keď je niekto „osvietený“, už ako keby nechodil na záchod alebo ak aj chodí, tak jeho výkaly voňajú po fialkách!
Obvykle býva otázka čo, ak… pre nás veľmi negatívna. Sme zvyknutí, že sa spája s ťahmi nášho „veľkého brata“ odsabotovať náš prienik do neznámeho, nového – a možno šťastnejšieho. 🙂...
„Dnes budem vyhľadávať príležitosti, ako rozžiariť, uľahčiť, podporiť a spríjemniť svet tých, čo sú okolo mňa. A budem otvorený pre všetko svetlo, čo mi posielajú ľudia, ktorých poznám, i tí, ktorých som ešte nestretol, ale podobne ako ja mienia rozžiariť svet aj pre mňa.“ — Paul Boynton...
“Moji rodičia sa večne vadili. Neboli veľmi ochranárski. Dosť ma to roztrpčovalo. Stále som si premieľal, ako môj život mohol byť celkom odlišný, keby som bol mal lepších rodičov. Ako veci mohli byť iné, keby sa bolo stalo x, y a z. Ale...
Hojím sa. Starosti pominuli, nezabúdam sa znova usmievať. Som pokoj. Strach pominul, znova sa učím smiať....
Všetci radi počúvame o energii a práci s energiou – ale kým to skutočne nevyskúšame, nezažijeme „na vlastnej koži“ a neurobíme si z toho bežný rituál, spôsob prístupu k veciam, dovtedy to bude niečo, čo dokážu iní, ale my nie....
Zo staršieho článku z Eprakone: Veľmi často sa cítime bezmocní voči programom, ktoré denne v sebe automaticky zbiehame. To sú tie naše zvyky, náš autopilot. Keď s ním chceme niečo urobiť, pozrime sa najprv na to, ako taký zvyk vzniká.
Možno to znie podivne, ale veľa ľudí v sebe nosí pocit nešťastia, „deprivácie“ (keď nám je upierané čosi, čo by sme potrebovali a mali dostať) – len preto, že sa boja byť šťastní. A kým sa nevysporiadajú s týmto strachom, šťastie sa nedostaví. Buď len čo sa naskytne šťastný okamih, začnú si okamžite v hlave...
Toto je v mojich očiach obrovsky presný (hoci nepresne prekladaný 😉 ) úryvok z knihy Encounters with the Nagual od Armanda Torresa. Možno len pre mňa – ale hovorí rečou, ktorej plne rozumiem: K problému dochádza, pretože si pletieš cieľ bosorákov s nejakým ideálom. Predstava „ticha“ je príliš delikátna pre myseľ ako tvoja – naučenú...
“Ľudstvo má jednu podstatnú schopnosť, ktorú tak dobre poznáme ale ktorú si vôbec neuvedomujeme: úmysel je HMOTNÝ a cestuje na chrbte našich slov.” Lujan Matus Hovorí sa, že myšlienky zhmotňujú. Nie je to celkom tak… Keď si pomyslíte „dobrý deň“, nezhmotní sa vám automaticky dobrý deň. Na to, aby sa tak...
Ciele sú dôležité. Ak chcete niečo dosiahnuť, potrebujete cieľ. A potrebujete aj istú rozhodnosť, aby ste svoj cieľ dosiahli. Čo sa však stane, ak sme príliš zameraní na cieľ a jeho dosiahnutie? Začne v nás kvasiť nový pocit – že to, kto práve sme, nie je dosť dobré....
Hovorí sa, že to, aký vzťah máme sami k sebe, sa odráža do vzťahov, ktoré máme so zvyškom sveta. Ste sami pre seba dobrým priateľom? Správate sa k sebe ohľaduplne? Napĺňate si svoje vlastné potreby?...
Negatívne presvedčenia, negatívna energia a naviazanosť na ňu nedefinujú to, kto ste. Obvykle sú len obyčajný zvyk – a zvyky možno nahradiť. Tento týždeň by ste mali začať venovať pozornosť negatívnym definíciám, ktoré vy sami v sebe nosíte. Ide o hlášky typu:...
Čo sa pokazilo,...
Strach a vzrušenie sú len rôzne mená pre ten istý emocionálny náboj, pričom jedno sa fokusuje na negatívne stránky a druhé na pozitívne. Dalo by sa povedať, že jeden pocit, ale zameraný vždy na niečo iné. 🙂...
Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde bez zmeny a obdobia zmeny nebývajú vždy príjemné. Zmena zahŕňa...
Nedovoľ, aby zlé veci v tvojom živote znevážili a znehodnotili tie dobré. Nedovoľ, aby jeden zlý mesiac alebo rok zapríčinili, že sa budeš cítiť, ako keby celý tvoj život bol zlý. Miesto toho, aby si sa sústreďoval na to, čo nevychádza, začni vyhľadávať všetko to, čo vychádza....
Vydesiť ma? Odstrašiť ma? Vypudiť ma? Tak to nie, kámo! Nie ty. Nie teraz a ani nikdy inokedy. Nič ma nezastaví. Ani tieto prekážky, ani nijaké iné. Bojovník svoju misiu dotiahne do konca. BODKA.
Si silný, pretože ráno vstaneš z postele, hoci máš pocit, že je to peklo. Si odvážny, pretože robíš veci aj napriek tomu, že ťa desia alebo znervózňujú. A si úžasný, pretože sa snažíš vydržať nezávisle od toho, aký ťažký život práve je.
ždy, keď sa ideme pustiť nevychodenými chodníčkami, ozve sa náš vnútorný „veľký brat“ (=vnútorný monológ). Jeho úlohou je ochrániť nás pred zážitkami neúspechu, pretože roky pozorovania, ako na neúspech reagujeme, ho naučili, že neúspech bolí. Už aj riziko...
aždý deň so sebou vláčime bremeno, ktoré by sme vláčiť nemali. Bojíme sa, že nie sme dosť dobrí alebo že zlyháme. Zažívame neistoty, napätie a prílišné
rcholy a údolia života môžu navodiť rast alebo vytvoriť osobné strachy. To, čo to bude, závisí úplne od toho, ako nazeráme na zmenu. Môžeme ju vnímať ako vzrušujúcu alebo desivú, ale nezávisle od toho,...
Nikdy nebudeš s nikým hovoriť toľko, koľko hovoríš sám so sebou v svojej hlave. Buď k sebe láskavý.