sebaprijatie

Úvahy

Strach je len predstava o vlastnej nežiadúcosti 5 (4)

„Strach bude existovať tak dlho, pokiaľ budeme cítiť nutkanie stať sa niečím, čo je vlastne honba za úspechom, so všetkými jeho frustráciami a mučivými protirečeniami. Môžeš niekoho naučiť sústrediť sa, ale nemôžeš ho naučiť pozornosti – tak, ako nedokážeš nikoho naučiť oslobodiť sa od strachu… a len čo toto pochopíš, strach sa stratí.“ — Jiddu …

Strach je len predstava o vlastnej nežiadúcosti 5 (4) Čítajte viac »

Meditácie

Meditácia na prekonanie sebaobviňovania 5 (1)

Nájdeme si tiché, nerušené miestočko. Pohodlne sa usadíme a zatvoríme oči. Pokojne dýchame, až kým sa naše telo a myseľ neuvoľnia. Sústredíme sa na svoje srdce a dýchame. Len dýchame, kým sa myseľ nezastaví a srdce neotvorí....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Ako prestať znevažovať seba samého 4.4 (7)

Keď máte vovychovávanú tendenciu používať svoje slovo proti sebe (tým, že sa zmenšujete alebo znevažujete pred inými – ale aj pred sebou večným kritizovaním a poukazovaním na vlastné nedokonalosti a zlyhania), tu je tip pre vhodný vnútorný monológ. Nahovorte si ho a počúvajte ho denne tak často, až sa vám dostane do krvi a jedného...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Poznatok

Ako váš vzťah k iným ukazuje, čo sa potrebujete naučiť o sebe… 5 (1)

Pozorujete na sebe, že často skryto posudzujete iných? Napríklad vám sestra povie o novom aute, čo si kúpila, a vy si pomyslíte „ako si to môže dovoliť, také auto s jej platom… to hodne vyhadzuje peniaze!“...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Citát

Daruj iným to, čo si doteraz očakával od nich 0 (0)

Každé ľudské srdce túži po láske. Hlava si však myslí, že láska musí prichádzať od iných (ako za čias detstva). Sami však máte srdce, ktoré vie milovať a ktoré chce milovať. Venuj ponajprv sebe a predovšetkým tomu malému dieťaťu v sebe všetku tú lásku a priazeň, po ktorej túžiš zo strany iných....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Úvahy

Len jeden človek ťa môže urobiť šťastným. A len jeden ťa môže urobiť nešťastným. 0 (0)

Čím robievame sami seba nešťastnými? Tým, že uveríme odsudzujúcim, kritizujúcim a znevažujúcim myšlienkam toho zneisteného malého dieťaťa v nás, ktorými v sebe vyvolávame strach (z poranenia, opustenia, zosmiešnenia či sklamania). A našimi strachmi si priťahujeme z dlhodobého hľadiska presne to, čoho sa bojíme....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Keď nám chýbala láska 0 (0)

Kedysi, keď som začínala cielene študovať ľudí, dozvedela som sa (u Very Birkenbihl), že v závislosti od toho, ako k nám pristupujú rodičia, z nás vyrastie istý typ človeka....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Úloha: „Plne sa prijímam“ 0 (0)

Kedykoľvek sa pristihnete, že usilujete o súhlas, ocenenie alebo lásku niekoho iného, zastavte sa a láskavo sa spýtajte sami seba: „Ako si môžem teraz predviesť a doložiť, ako veľmi sa sám vážim a akceptujem?“ Len čo to urobíte, odkláňate pozornosť od reakcie toho druhého. Pripomínate si, že to vaša láska a sebauznanie sú podmienkou pre...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Cvičenie Stretávam svoje autentické ja 5 (3)

Predstavte si, že stretnete sami seba bez všetkých masiek a pretvárok, úplne v súkromí. Čo by ste robili? Ako by ste sa správali? Čo na vás by vás zaujalo? Dalo by vám vaše autentické ja nejakú radu?...

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Sú veci medzi nebom a zemou... a volajú sa "nekopírovať". :-)