Dnes len pár minút audia na to, aby sme sa „nakmitali“ na tému, než...
Krok vpred 2-1 Ľudia v našom živote Čítať viac »
...
Marisa Peer: Hypnóza self-confidence Čítať viac »
Jednohodinový záznam, ktorý obsahuje veľmi cenné vysvetlenia k fungovaniu ľudského mozgu a počúvaniu hypnotických alebo sugestívnych nahrávok:...
Module 1 Group Coaching: Otázky a odpovede k tomu, ako funguje ľudský mozog a hypnóza Čítať viac »
Tuto je hypnotická nahrávka, ktorá podporuje istý typ dialógu s našou mysľou....
Hypnotická nahrávka ku komunikácii so svojím mozgom Čítať viac »
Ako som sa posledné tri týždne flákala po všelijakých vzdelávaniach, zozbieralo sa mi zopár binaurálnych nahrávok, ktoré sa
Do projektu Krok vpred pribudli nové nahrávky Čítať viac »
Niečo zo staršieho článku na Eprakone: Našla som download piatich otázok T. Harva Ekera, ktoré pomôžu človeku dostať život späť na rýchlostnú koľaj. Ide o tieto otázky:
Cvičenie: Ako dostať svoj život na rýchlostnú koľaj? Čítať viac »
udia mávajú všelijaký vnútorný monológ, teda spôsob, akým si komentujú svet a udalosti a svoju úlohu v nich. Niektorý vnútorný monológ je pre nás zdravý a podporujúci našu vnútornú pohodu i vonkajšiu úspešnosť, ale väčšinou máme...
Vnútorný monológ pre ošetrenie zlosti, depresie, bezmocnosti a nepohody Čítať viac »
Článok z jedného časopisu (krátený) – myslím, že sa hodí aspoň ako rekapitulácia toho, čo už vieme: Na vine nie je situácia, ale spôsob, akým na ňu reagujeme.
Stres je len naša reakcia na vonkajší podnet Čítať viac »
Dnes dávam poslednú nahrávku zo série Shapeshifterov: Ak chcete, napíšte, ako sa vám s nimi robilo! Pre mňa bolo s touto nahrávkou najťažšie vydržať a obsedieť (ehm, teda… obležať 😛 )....
Shapeshifter, časť štvrtá a posledná Čítať viac »
Dnes ide tretia zo štyroch nahrávok Shapeshifterov. Tak ako prvé dve, tiež pomáha preladiť sa z hmoty na energiu....
Shapeshifter, časť tretia Čítať viac »
Šamanské putovanie využíva na navodenie ľahkého tranzu hudbu. Najčastejšie bubny. Šamanských bubnov je plný internet (na YouTube sa toho nachádza viac než dosť), takže tie sem dávať nebudem. Mňa však bubny nekonečne rozčuľujú a znemožňujú mi „vyliezť z tela“, ale náhodou som našla nahrávku, ktorá to začala robiť miesto mňa automaticky. Tú sem dávam. Je...
Hudba pre šamanské putovanie Čítať viac »
Naposledy som sem dávala prvú zo štyroch nahrávok Shapeshifterov, ktorá mi pomohla „vyliezť z tela“ a začať sa pohybovať mimo hmotnej reality. Ale teraz je tu ďalšia nahrávka – tá mi pomohla k lucídnemu snívaniu....
Príprava na lucídne snívanie Čítať viac »
Toto je Aktivačné putovanie čakrami, ktoré som kedysi robila ako prezenčnú meditáciu. Je dlhá, asi hodinová....
Aktivačné putovanie čakrami Čítať viac »
Najviac známa téma z new-age ezoteriky sú čakry. Tých systémov, ktoré ich popisujú, je hneď niekoľko – a podľa toho sa aj mení počet čakier. Tu sa nebudeme venovať hĺbkovému zmúdrievaniu 😉 vo veci čakier – na to postačia aj články na Eprakone alebo hocikde inde. My sa pozrieme na to, ako čakry cítiť, ako...
Cvičenie: Naše energetické centrá – čakry Čítať viac »
Už sme spomínali, že potrebujete získať jasno v tom, čo chcete a prečo to chcete. Uvedomte si, že pravdepodobne robíte svoje rozhodnutia spôsobom, akým ste boli naučení robiť rozhodnutia – používajúc výlučne svoj hmotne viazaný rozum....
Úloha, časť štvrtá: Ktorou cestou pôjdem? Čítať viac »
Kedysi som ešte na Eprakone experimentovala s nahrávkami od Shapeshifterov. Pre mňa urobili nesmierne veľa – okrem toho, že začali uvoľňovať steny môjho „vnútorného väzenia“ i exoskeletu, navodili vo mne aj stavy lucidity....
Príprava na šamanské putovanie: Shapeshifter Čítať viac »
Ak sa pozriete na energiu, ako ľudia zhmotňujú, tak väčšinou zhmotňujeme z tej materiálnej časti našej mysle: čo by sme mali urobiť, čo má šancu viesť k úspechu, čo nás učili rodičia, čo nám vraveli v škole, čo robia iní a my sa chceme cítiť rovnocenní… Necháme svet okolo nás, aby definoval, čo pre nás znamená „byť úspešný“....
Úloha, časť druhá a tretia: Aktivujeme svoju kreatívnu energiu Čítať viac »
Často zhmotňujeme len to, čo od nás chcú alebo očakávajú iní ľudia, nie to, čo chceme sami pre seba. Robíme to preto, že si sľubujeme, že nás potom budú mať radi a budú nám nejakým spôsobom pomáhať… ale podstatné je, že ak zhmotňujeme želania iných, necítime sa šťastní s výsledkom....
Úloha, časť prvá: Moje tiché miesto vnútornej istoty Čítať viac »
Niekedy sa stane, že na svojej ceste zavrzneme a dostavia sa pochybnosti. Nič nám nevychádza, všetko je nejako inak, ako sme si predstavovali. Kedysi som kdesi čítala, že človek má tendenciu vzdať sa tesne pred dosiahnutím cieľa – už je unavený a jeho energia klesá, jeho motivácia dostáva trhliny a prostredie okolo neho...
Späť na rýchlostnú koľaj Čítať viac »
Výťah zo staršieho článku na Eprakone, ktorý dáva rámec pre to, akým spôsobom si vytvárame „náš príbeh“ – našu interpretáciu toho, čo sa okolo nás deje: Už sme hovorili o zhmotňovaní z pocitu chcem mať/mám a o tom, ako cez vďačnosť dokážeme vysielať tie správne signály...
Naše presvedčenia vytvárajú svet, v ktorom žijeme Čítať viac »
Zóna komfortu je nesmierne príjemná – len v nej nič nerastie. Nikto nemá rád utrpenie – ale potrebujeme ho. Všetko, čo nám pôsobí napätie, strach, obavu, vnímame ako utrpenie. A všetko nové je spojené presne s týmto – s napätím, strachom, obavou, neistotou....
Bez utrpenia niet rastu Čítať viac »
Tento článok vznikol v čase Vianoc a tak bol „darček pod stromček“:...
Bonus: relaxačná nahrávka Čítať viac »
Dnes bude článok stručnejší a viacej pokecáme 😉 – aspoň poniektorí… Tu je asi 20-minútová úvaha na tému osobnej histórie. Nie je to presne to, čo som chcela povedať, alebo nie všetko, takže na záver potom ešte zopár doplnkov:...
Osobná história obmedzuje náš rozlet Čítať viac »
Takže pozor na to, kým sa obklopujete! Tá energia, ktorej v svojom príbehu otvoríte dvere, sa v ňom totiž potom bude rozťahovať. 🙂 Akých ľudí máte v svojom živote vy?
O ľuďoch v našom živote Čítať viac »
Vina je negatívna emócia, ktorej základom je strach – strach z nevyhovovania, strach z odmietnutia, strach z nenaplnenia vlastných vysokých očakávaní (ktoré, ako už medzičasom dobre tušíte, vôbec nie sú vaše vlastné). Kým bežný strach je o budúcnosti, vzťahuje sa vina na minulosť,...
Vina, pocit previnenia a obviňovanie iných Čítať viac »
Toto je výber z prednášky Suzanny Kennedyovej s názvom Cesta do Raja, ktorá hovorí o prirodzenej, nenásilnej transformácii....
Úloha: 6 chýb nášho vnútorného programovania Čítať viac »
Niektoré naše samonastolené obmedzenia a automatizmy dokážu kvalitne poničiť náš život. Tých „mentálnych pascí“, ktoré sú často uložené v podvedomí
Šesť mentálnych pascí, čo znehodnocujú náš život Čítať viac »
“Všimli ste si, ako chcieť vyzdravieť obvykle až tak dobre nefunguje? U “chcenia” je niečo, čo posúva vyliečenie niekam do budúcnosti. Slová, ktoré použijeme, robia veľa! Ako by sa zlepšilo...
Cvičenie: Vďačnosťou rastie naša hojnosť Čítať viac »
Dnes sem preberám ďalší zo starších článkov z Eprakone: Na fejsbúku som našla úryvok z knižky The Lost Teachings of Atlantis, ktorý ma zaujal, pretože mi dáva mentálny model pre...
O túžbach a strachu Čítať viac »
Nosíme v sebe množstvo emócií, ktoré sme v minulosti neprežili, neodcítili a tým sme sa ich nezbavili. Takéto emócie majú tendenciu stiahnuť sa do podvedomia a odtiaľ nás strašia v tom najnevhodnejšom okamihu…...
Keď sa ozvú démoni minulosti… Čítať viac »
Toto je audio Inner Ascension Tune (sú v ňom anglické reči hrozným hlasiskom, pri ktorom sa mi otvára nožík vo vrecku, ale samotná hudba je úžasne účinná). Autor Kelvin Turner hovorí, že napomáha vzostupu a pomáha nám povzniesť sa nad minulosť a vyhojiť ju....
Vnútorný vzostupový tón Čítať viac »
Pozdvihnite si náladu a rozjasnite si deň pomocou Mood Boosteru, nahrávky od...
Rozjasnite svoj deň Čítať viac »
Niekedy máme úžasný záblesk génia a motivácie toľko, že by sme mohli stromy s koreňmi vytrhávať, ale za chvíľku nás dobehne každodenný stres. Ako si udržať stav radosti a nadšenia po dlhšiu dobu?...
Na vlne motivácie Čítať viac »
Toto je veľmi kratučká hinduistická modlitba. Moja skúsenosť s ňou je, že obrovsky energetizuje, keď sa sústredíte na pocity, ktoré vyvoláva hlas Ashley-Farranda vo vašom tele:...
Heavenly Retreat od Llewellyn (cca 5 min.):...
Relaxačná hudba (5 min.) Čítať viac »
Hudba od Nialla Angels Guard My Sleep and Waking (10 minút +):...
Táto nahrávka sa volá Cloud Rabbit (Zajac z mrakov) a je od Shapeshifterov. Má 10 minút +/- a jej špecifikom je, že treba pozornosťou ísť s hudbou. Má schopnosť vyvolávať zmenené stavy vedomia a navodzuje luciditu:...
Cloud Rabbit – relaxačná hudba vyvolávajúca zmenené stavy vedomia a luciditu Čítať viac »
Relaxačné zvuky mora:...
Vlny oceánu (7-minútové audio) Čítať viac »
Tuto je audio nahrávka od BrainHacker, ktorá má 15 minút s je určená na dobíjanie bateriek (nevhodné pre epileptikov):...
„Dobite si baterky“ (15-minútové audio) Čítať viac »
Pokračujeme v sérii informácií o našich strachoch. (Tentokrát sa dokonca časovo triafame aj do témy. 😉 ) Najprv si to zhrňme: Strach nám znemožňuje trúfnuť si vystúpiť z našich zabehaných, overených koľají. Núti nás robiť stále viac toho istého. Ale ak...
Strach III. Naše „malé strachy“ Čítať viac »
Táto nahrávka je od Eddieho Sergeya a nazýva sa Okamžitý motivátor. Má 7 minút: Indukuje aj rozšírenie vedomia. Preto je nevhodné počúvať ju pri šoférovaní alebo precíznej manuálnej práci, lebo môže spôsobiť „ulietanie“....
Na pozdvihnutie motivácie Čítať viac »
Pozdvihnite si náladu a rozjasnite si deň pomocou Mood Boosteru, nahrávky od Brain Hackerov. Využíva isochronickú frekvenciu 45-55 Hz, ktorá zvyšuje optimizmus, a už počas prvých minút sa náš mozog s ňou začína synchronizovať. Trvá asi 40 minút a počas tejto doby vám pomôže chytiť druhý dych. Pozor: Nepočúvajte nahrávku, ak trpíte epilepsiou alebo potrebujete...
Rozjasnite svoj deň Čítať viac »