Preprogramovávame sa na úspech
Napíšte si na zrkadlo alebo na papier vedľa počítačovej/televíznej obrazovky nasledovné štyri afirmácie:
Preprogramovávame sa na úspech Read More »
ovplyvňovanie vnímania
Zhmotňovacia slučka
“Správanie je výsledok myšlienok, emócií a predovšetkým presvedčení. Presvedčenia, ktoré máte, vyvolajú istý pocit. Pocit, ktorý máte, vyvolá istú myšlienku.
Zhmotňovacia slučka Read More »
Skús neobvyklé
„Dnes sa správaj divoko. Obleč si pokrčenú košeľu, nauč sa naspamäť básničku alebo sám sebe napíš
Schopnosť kontrolovať svoje myslenie
Už dávno vieme, že svet okolo nás je taký, aký je, vďaka tomu, čo si o ňom rozprávame; energia nasleduje pozornosť. A preto ak potrebujeme zmeniť svoj život,
Schopnosť kontrolovať svoje myslenie Read More »
Aký bude váš deň?
Ak chceš byť šťastný, potrebuješ byť vedome šťastný. Keď sa ráno zobudíš, nemôžeš si len počkať, aký tvoj deň bude… Potrebuješ sa rozhodnúť, aký tvoj deň bude.
Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí?
„Minulé životné príkoria mohli významne prispieť k vašim súčasným reakciám a mohli vás viesť k tomu, že ste dnes ľahko vytočiteľní. Ale aj vy ste k tomu významne prispeli tým, čo ste uverili o tom, čo sa udialo; ak sa nad nimi dnes ešte stále zavzdušňujete, udržiavate ich tým ešte dnes nažive.“ — Albert Ellis
Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí? Read More »
Príkoria sa neprestanú diať
„Pripustite, že príkoria sa budú často diať, budú stáť v ceste tomu, po čom naozaj túžite, a budú vás zásobovať tým, čoho sa desíte. Len zriedkavo budete mať kontrolu nad týmito príkoriami. To, nad čím budete mať kontrolu takmer vždy, je to, čo sa o nich rozhodnete si myslieť, čo sa rozhodnete cítiť a ako
Príkoria sa neprestanú diať Read More »
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie
„Vaša schopnosť vytvárať, ovládať a meniť svoje pocity cez svoje presvedčenia nie je absolútna a má svoje obmedzenia. Ako kedysi povedal Bertrand Russell, každý, kto je presvedčený, že šťastie prichádza výsostne znútra, by mal byť donútený stráviť noc uprostred zúriacej búrky v handrách a pri teplotách pod nulou.“ — Albert Ellis
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie Read More »
Začni
Začni teraz. Začni odtiaľ, kde práve si. Začni so strachom. Začni s bolesťou. Začni s pochybnosťami. Začni s roztrasenými rukami. Začni s chvejúcim sa hlasom – ale začni. Začni a nezastavuj. Začni odtiaľ, kde práve si a s tým, čo práve máš. Hlavne… začni....
Niektoré články sú prístupné len pre registrovaných členov. Ak máte daný produkt zakúpený, prihláste sa. Pre neregistrovaných členov sú voľne prístupné články označené ako "blog" alebo "info".
Cvičenie: Ako sa prestať porovnávať s inými
Vyberte si niekoho, na koho žiarlite alebo mu závidíte. Možno kolegu, ktorému šéf nadŕža. Alebo príbuzného, čo sa vyťahuje a oháňa peniazmi, babami, úspechmi, múdrosťou – čímkoľvek. Ustáľte sa na osobe skôr, než začnete transformovať svoje negatívne emócie....
Niektoré články sú prístupné len pre registrovaných členov. Ak máte daný produkt zakúpený, prihláste sa. Pre neregistrovaných členov sú voľne prístupné články označené ako "blog" alebo "info".
Cvičenie: Ako sa prestať porovnávať s inými Read More »