ovplyvňovanie vnímania

Citát

Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí? 5 (1)

„Minulé životné príkoria mohli významne prispieť k vašim súčasným reakciám a mohli vás viesť k tomu, že ste dnes ľahko vytočiteľní. Ale aj vy ste k tomu významne prispeli tým, čo ste uverili o tom, čo sa udialo; ak sa nad nimi dnes ešte stále zavzdušňujete, udržiavate ich tým ešte dnes nažive.“ — Albert Ellis

Citát

Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie 5 (2)

„Vaša schopnosť vytvárať, ovládať a meniť svoje pocity cez svoje presvedčenia nie je absolútna a má svoje obmedzenia. Ako kedysi povedal Bertrand Russell, každý, kto je presvedčený, že šťastie prichádza výsostne znútra, by mal byť donútený stráviť noc uprostred zúriacej búrky v handrách a pri teplotách pod nulou.“ — Albert Ellis

Citát

Začni 5 (5)

Začni teraz. Začni odtiaľ, kde práve si. Začni so strachom. Začni s bolesťou. Začni s pochybnosťami. Začni s roztrasenými rukami. Začni s chvejúcim sa hlasom – ale začni. Začni a nezastavuj. Začni odtiaľ, kde práve si a s tým, čo práve máš. Hlavne… začni....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Cvičenia

Cvičenie: Ako sa prestať porovnávať s inými 5 (2)

Vyberte si niekoho, na koho žiarlite alebo mu závidíte. Možno kolegu, ktorému šéf nadŕža. Alebo príbuzného, čo sa vyťahuje a oháňa peniazmi, babami, úspechmi, múdrosťou – čímkoľvek. Ustáľte sa na osobe skôr, než začnete transformovať svoje negatívne emócie....

Tento obsah je pre tých, čo majú predplatený prístup k danému obsahu a vytvorené členské konto.
Prihlásiť sa alebo ak máte záujem zaregistrovať sa, choďte na domovskú stránku, vyplňte objednávací formulár pri tom produkte, o ktorý máte záujem, a počkajte na potvrdzujúcu správu s ďalším postupom!
Sú veci medzi nebom a zemou... a volajú sa "nekopírovať". :-)