Na čo reagujete premýšľaním o sebe?
„Nepremýšľaj o sebe, ale uvedomuj si myšlienky, emócie alebo skutky, čo ťa vedú premýšľať o sebe.“ — Jiddu Krishnamurti
„Nepremýšľaj o sebe, ale uvedomuj si myšlienky, emócie alebo skutky, čo ťa vedú premýšľať o sebe.“ — Jiddu Krishnamurti
Po rozchode je obvyklý sústavný a bolestivý prúd negatívneho vnútorného džavotu
„Tvoja neautentickosť sa prejavuje ako to, že nie si ‚verný sám sebe‘, čím sám seba zažívaš ako ‚nie som dosť dobrý‘.“ — Bryant McGill
Prv, než sa pohneme na druhú časť „splachovacieho„, vráťme sa na chvíľku ku grafu, ktorý ste si už robili:...
Tento bonus k Šanci pre lásku som získala počas tréningu s Marisou Peer, keď rozprávala príbehy a ja som si v tom okamihu uvedomila, že tento jeden by hodne pomohol projektu Šanca pre lásku:
Keď sme splodení, sme stvorení ako kompletné bytosti, inými slovami plne funkčné spojenie tela, mysle a ducha. A len čo sa zrodíme do tohto sveta, začíname dostávať zraňujúce správy.
Niekedy robíme rozhodnutia, ktoré pre nás nie sú výhodné. Nemáme na situáciu vyhranený názor, možno máme istý vnútorný pocit, ale súčasne aj vnútorný zmätok,
Hranice sú prejavom zdravého vnútorného stavu, kedy sme v svojom strede, nič nepotláčame a nič nevytesňujeme.
V kurze, kde momentálne som, robíme skoro denne nejakú meditáciu alebo vizualizačné cvičenie. Sú vždy zamerané na
Dostala som novú noticku od Univerza a tá ma donútila zamyslieť sa… Perfektne popisuje totiž ľudskú mentalitu. Takže ju dávam k lepšiemu a sami povedzte, čo si z toho vyberáte:
Kritické myšlienky vyvolávajú negatívne emócie a znižujú našu celkovú pozitivitu, teda ak v rodinnom živote sme optimisti a v pohode, len čo si začneme hovoriť negatívne komentáre v práci, naša pohoda a optimizmus sa vytratia aj z rodinného života. Tak to funguje: ak v niektorej oblasti...
Len na ubezpečenie pre prípad, že sa ťa dnes myseľ bude snažiť vodiť za nos: Zavážiš. Si dôležitý. Si milovaný. A tvoja prítomnosť na svete ho mení, či ten rozdiel vnímaš alebo nie....
“Pozoruj, o čom sa ľudia vyjadrujú cynicky, a často tak zistíš, čo im chýba.“ — George S. Patton Existujú nejaké veci, ohľadne ktorých ste cynickí? A uvedomujete si vôbec, keď ste cynickí?...
Začni teraz. Začni odtiaľ, kde práve si. Začni so strachom. Začni s bolesťou. Začni s pochybnosťami. Začni s roztrasenými rukami. Začni s chvejúcim sa hlasom – ale začni. Začni a nezastavuj. Začni odtiaľ, kde práve si a s tým, čo práve máš. Hlavne… začni....
Detské zážitky nás formovali do toho dospelého, ktorým dnes sme. Znamená to aj to, že ak sme ako dieťa boli obeťou emocionálneho týrania, prejavuje sa to dnes na našom správaní. Niekedy...