Kde sa stráca vaša osobná sila?
„To, na čo zvaľujete vinu, drží v rukách vašu moc.“ — Robin Sharma
Kde sa stráca vaša osobná sila? Čítať viac »
Blog
Kde sa skrýva vaša moc?
„Veci, ktorých sa bojíte, sú presne tie veci, ktoré majú v rukách vašu moc.“ — Robin Sharma
Kde sa skrýva vaša moc? Čítať viac »
Sme jedno, len rôzne jeho okamihy
„Nie „sme spojení“- „sme jedno“. Sme jedno, len jedna časť toho jedného si myslí, že je oddelená. Myslí si, že nemôže byť našou súčasťou, pretože je len nedokonalý človek a my sme dokonalé vedomie.
Sme jedno, len rôzne jeho okamihy Čítať viac »
Ako dosiahnuť, aby náš život fungoval
Nezvládneš celý svoj zvyšok života za jeden deň. Uvoľni sa. Zvládni ten jeden deň. A potom pokračuj – každý najbližší deň. A ak aj to je priveľa, zvládni najbližšiu hodinu. A ak hodina je priveľa, zvládni tento okamih.
Ako dosiahnuť, aby náš život fungoval Čítať viac »
Q&A: dnes Kto objavil vodu?
Dnes je tu citát na skutočne dôkladné zamyslenie: „Neviem, kto objavil vodu, ale jedným som si istý – ryba to nebola.“ — Marshall McCluhan
Q&A: dnes Kto objavil vodu? Čítať viac »
Kapitola 1: Ako obvykle zhmotňujeme a prečo sa ľuďom nedarí zhmotniť
eľa ľudí má pri zhmotňovaní pocit, ako keby celý zákon rezonancie bol len pre šikovnejších – nech sa snažia, ako sa snažia, nedarí sa im a naokolo vidia iných, ktorým sa to zhmotňovanie darí. Nakoniec si začnete myslieť, že chyba je vo vás. Ale nie vy ste chybní; chybná je len vaša komunikácia s Univerzom.
Kapitola 1: Ako obvykle zhmotňujeme a prečo sa ľuďom nedarí zhmotniť Čítať viac »
Nebojuj; miluj
Nasledovný citát hovorí o tom, ako naše večné zápasenie s niečím presne tú vec v našom živote posilňuje – a navyše nás uvrháva do sveta, v ktorom niečo „nie je v poriadku“
Q&A: dnes Naše priania
Na dnešok vyberám citát z knižky, ktorú práve čítam, a hodne dlho som nad ním musela špekulovať, než som si ho dokázala nejako „začleniť“:
Q&A: dnes Naše priania Čítať viac »
Plamienok sviečky oproti všetkým tým hviezdam
„Snaha o slobodu je jediná hybná sila, ktorú poznám. Slobodu vzniesť sa do nekonečna tam vonku. Slobodu rozpustiť sa;
Plamienok sviečky oproti všetkým tým hviezdam Čítať viac »
Chyby sú súčasť života
„Všetky chyby, ktoré máme, sú ospravedlniteľnejšie než prostriedky, ktoré používame na ich zakrytie.“ — François de La Rochefoucauld
Chyby sú súčasť života Čítať viac »
Q&A: dnes Expert na seba
Dnes nás čaká siahodlhý 😉 citát a otázka bude až nakoniec: „Som nespochybniteľný expert v oblasti ľudského správania.
Q&A: dnes Expert na seba Čítať viac »
Ako vznikajú automatické reakcie
Začni tam, kde práve si. Prečítaj každé slovo, každú vetu, každý odsek mysle, ako pôsobí cez teba.
Ako vznikajú automatické reakcie Čítať viac »
Na konci zaváži jedine láska
„Vaše jazvy z vás urobili toho, kto ste. Vaša minulosť vás pripravila na to, čo robíte dnes a budete robiť zajtra.“ — Robin Sharma
Na konci zaváži jedine láska Čítať viac »
Život sa prejavuje cez nás
Z úvodu k jednej z prednášok Michaela Beckwitha: „Toto je deň požehnania. V skutočnosti sme obklopení
Život sa prejavuje cez nás Čítať viac »
Láska, ktorú mi mohli ponúknuť
„Moje najväčšie omyly v živote pochádzali vždy z jedného – odovzdala som svoju moc niekomu inému, pretože som uverila, že láska, ktorú mi mohli ponúknuť iní, bola dôležitejšia než láska, ktorú som mohla ponúknuť sebe ja sama.“ — Oprah Winfrey
Láska, ktorú mi mohli ponúknuť Čítať viac »
Ako sa zbaviť toxických jedincov?
„Netreba ľudí ‚odrezávať‘ od seba. Len neprestaň rásť – oni už odpadnú sami.“ — Steve Maraboli
Ako sa zbaviť toxických jedincov? Čítať viac »
Q&A: dnes Otočiť stránku
Na dnešok som miesto otázky priniesla citát z Noticky od Univerza, ku ktorému treba nejakým spôsobom zaujať stanovisko: Niekedy je život ako čítanie knižky. Dni, týždne, ba dokonca roky sa len opakujú… až kým neotočíš stránku.
Q&A: dnes Otočiť stránku Čítať viac »
Realita je osobná a je produktom našej mysle
Pred dvoma týždňami som tu položila otázku na zamyslenie: Je realita reálna – alebo je to len obraz, ktorý si vytvárame v hlave? Ďakujem všetkým, čo sa rozhodli k tomu vyjadriť.
Realita je osobná a je produktom našej mysle Čítať viac »
Keď sabotujeme svoj vlastný úspech
Po svete behá dostatok ľudí, ktorí by aj mali talent, nasadia ho, všetko spočiatku ide hladko… a potom to pokazia. Zbabrú. Nepochopiteľne to zapikujú. Odsabotujú svoj vlastný úspech.
Keď sabotujeme svoj vlastný úspech Čítať viac »
Ako problémy vedú k novým problémom
„Nové problémy môžu vzniknúť, keď sa pôvodný problém pokúšame vyriešiť v systéme, ku ktorému nepatrí.“ — Klaus Mücke
Ako problémy vedú k novým problémom Čítať viac »
Ako posilniť pozitivitu v svojom živote
„Keby to [zážitok niečoho pozitívneho] boli čo len sekundy, dokážete z nich urobiť roky, ak sa na ne budete roky rozpomínať.“ — Klaus Mücke
Ako posilniť pozitivitu v svojom živote Čítať viac »
Q&A: dnes Slabosť a podriadenosť
Ako dnešnú otázku na zamyslenie som vybrala citát z Olafa Jacobsena, pri ktorom som sa musela zastaviť a začať špekulovať 😉 : „Slabosť je dôležitý stav, z ktorého sa každý človek môže niečo naučiť – pokiaľ je už tak ďaleko.“
Q&A: dnes Slabosť a podriadenosť Čítať viac »
Menej veriť, viac overovať: ako sa zbaviť vlastných predsudkov
Beháme životom s plecniakom plným kamenia – predsudkov, ktoré nám bránia dosahovať. Tieto predsudky vznikli rôznym spôsobom – najčastejšie sa
Menej veriť, viac overovať: ako sa zbaviť vlastných predsudkov Čítať viac »
Keď duje vietor
„Vetru nemožno zakázať fúkať, ale možno postaviť veterné mlyny.“ — holandské príslovie
Q&A: dnes Objektívna pravda/realita
V posledných týždňoch záujem o sobotu s intuíciou klesol, tak som sa rozhodla nahradiť to niečím novým. Bežiace články, kurzy a projekty sprostredkovávajú informácie a budujú vaše vnímanie,
Q&A: dnes Objektívna pravda/realita Čítať viac »
O hojnosti a nedostatku
Ľudia majú často mylné predstavy o tom, čo hojnosť je. Myslia si, že hojnosť je o majetku, o tom, čo majú. Napríklad chcú byť majetní a mať veľa peňazí, aby cítili hojnosť.
O hojnosti a nedostatku Čítať viac »
Keď sa nám mení pohľad na svet
„Každý máte svoju vlastnú cestu. Mnoho ľudí si už odskúšalo tú svoju. Tebe sa ich cesty zdajú jednoduchšie, pretože im nevidíš do duše. Nevieš, ako to vyzeralo vnútri, s čím museli zápasiť oni.
Keď sa nám mení pohľad na svet Čítať viac »
Buď v svete, ale nie jeho otrok
„Buď v tomto svete, ale nebuď jeho otrok. Dopraj si čokoľvek, ale na ničom nebuď závislý.“ — Robin Sharma
Buď v svete, ale nie jeho otrok Čítať viac »
Sebadôvera nie je arogancia
„Predstavte si ten úžasný pocit, že ste cenní a hodní všetkého, čo chcete a potrebujete. Nie je to arogancia; je to skôr
Sebadôvera nie je arogancia Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Hra svetla a tieňa
Aký príbeh by ste vedeli porozprávať k tomuto obrázku?
Sobota s intuíciou: Hra svetla a tieňa Čítať viac »
Otázka na účastníkov projektu Krok vpred
Chystám sa preškobrtnúť projekt Krok vpred aj na verziu „knižka“, aby som dostala poriadok do vecí. Na projekte ako takom sa nič nezmení,
Otázka na účastníkov projektu Krok vpred Čítať viac »
Otázka na účastníkov projektu Rok pre seba
Chystám sa preškobrtnúť projekt Rok pre seba aj na verziu „knižka“, aby som dostala poriadok do vecí. Na projekte ako takom sa nič nezmení,
Otázka na účastníkov projektu Rok pre seba Čítať viac »
Ako použiť svoje vnímanie na zmenu svojho života
„V dokonalej rovnováhe neexistuje nijaké vnímanie. Vnímanie vzniká až pri nerovnováhe. Takto môžeme vnímanie využiť ako „zrkadlo“: keď dokážeme niečo vnímať,
Ako použiť svoje vnímanie na zmenu svojho života Čítať viac »
Mesiac je vždy úplný
Mesiac neprechádza fázami. Naše vnímanie Mesiaca prechádza fázami. Je jedno, čo hovorí kalendár, Mesiac je
Mesiac je vždy úplný Čítať viac »
Odpor voči zmene je len signál
„Človek si potrebuje naplno prežiť danú úroveň, musí ju naplno vychutnať, aby bol ochotný pohnúť sa ďalej. Keď si však na druhej strane
Odpor voči zmene je len signál Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Rebrík
Dnes máme obrázok, ktorý by mal automaticky rozprúdiť fantáziu:
Sobota s intuíciou: Rebrík Čítať viac »
Staň sa tým, koho potrebuješ alebo hľadáš
„Nikdy nezarobíš peňazí viac, než je hodnota a kvalita tvojej vnútornej identity.“ — Robin Sharma
Staň sa tým, koho potrebuješ alebo hľadáš Čítať viac »
Schopnosť kontrolovať svoje myslenie
Už dávno vieme, že svet okolo nás je taký, aký je, vďaka tomu, čo si o ňom rozprávame; energia nasleduje pozornosť. A preto ak potrebujeme zmeniť svoj život,
Schopnosť kontrolovať svoje myslenie Čítať viac »
Ľudia nie sú prostriedok!
„Máme tendenciu nazerať na ľudí ako na nástroje.“ — Srikumar Rao
Ľudia nie sú prostriedok! Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Líška a lístie
Dnes máme na precvičenie intuície celkom jednoduchý 😉 obrázok (minule ste sa akosi zľakli):
Sobota s intuíciou: Líška a lístie Čítať viac »
Sústavný hnev je pocit „nie som dosť dobrý“
Keď je niekto večne nahnevaný, je to často príznak toho, že v skrytku duše sa cíti „nie dosť dobrý“, a potrebuje svoj hnev, prevracanie očí a útočenie
Sústavný hnev je pocit „nie som dosť dobrý“ Čítať viac »
Osamelosť
„Viem sa pozrieť na fakt svojej osamelosti bez toho, aby som pred ňou unikal, aby som sa snažil nájsť pre ňu odpoveď alebo aby som si hovoril ‚a čo mám ja s tým‘? Dokážem sa pozrieť na nejaký fakt a zostať len pri tom pozeraní sa?“ — Jiddu Krishnamurti
Sobota s intuíciou: Okamih slobody
Dnešné intuitívne cvičenie bude trošku… ehm… drastickejšie 😉 … Pozrite si nasledovný obrázok a skúste porozprávať príbeh, ktorým si ho komentujete (aké asociácie vo vás obrázok vyvoláva):
Sobota s intuíciou: Okamih slobody Čítať viac »
Ste skutočne šťastní vo vašom živote? Časť 2
Včera sme začali s tým, že niekedy cítime akúsi podprahovú nespokojnosť s naším životom. Dostali sme aj domácu úlohu:
Ste skutočne šťastní vo vašom živote? Časť 2 Čítať viac »
Ste skutočne šťastní vo vašom živote? Časť 1
Na dnešnej prednáške Srikumara Rao som dostala podnet na premýšľanie. Idem odcitovať vlastnými slovami hlavné myšlienky:
Ste skutočne šťastní vo vašom živote? Časť 1 Čítať viac »
Prečo sa dobrým ľuďom dejú zlé veci?
Niekedy, keď sa tak pozeráte na svet okolo vás so všetkými jeho hrôzami, možno vám napadne: Prečo sa dobrým ľuďom dejú zlé veci?
Prečo sa dobrým ľuďom dejú zlé veci? Čítať viac »
Neutíchajúci vnútorný džavot
Keď sa hocikedy v priebehu dňa zastavíte a začnete načúvať tomu, čo sa vo vás deje, narazíte na neutíchajúci vnútorný džavot – váš mozog sa vyjadruje
Neutíchajúci vnútorný džavot Čítať viac »
Ako si zhmotniť vzťah, hoci sme osamelí?
Dnes končíme kurz Šanca pre lásku posledným bonusom. Tento bonus sa opiera o skupinový koučing s Marisou Peer, kde sa jej jedna kočka pýtala na vec, ktorá je spoločná všetkým problémom so zhmotňovaním:
Ako si zhmotniť vzťah, hoci sme osamelí? Čítať viac »
Bonus 1: Ako si zhmotniť úžasný vzťah
Tento bonus k Šanci pre lásku som získala počas tréningu s Marisou Peer, keď rozprávala príbehy a ja som si v tom okamihu uvedomila, že tento jeden by hodne pomohol projektu Šanca pre lásku:
Bonus 1: Ako si zhmotniť úžasný vzťah Čítať viac »
Poranenia a náš obranný systém
Keď sme splodení, sme stvorení ako kompletné bytosti, inými slovami plne funkčné spojenie tela, mysle a ducha. A len čo sa zrodíme do tohto sveta, začíname dostávať zraňujúce správy.
Poranenia a náš obranný systém Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Oblaky
Dnes ideme cvičiť intuíciu nasledovným obrázkom:
Sobota s intuíciou: Oblaky Čítať viac »
Aký bude váš deň?
Ak chceš byť šťastný, potrebuješ byť vedome šťastný. Keď sa ráno zobudíš, nemôžeš si len počkať, aký tvoj deň bude… Potrebuješ sa rozhodnúť, aký tvoj deň bude.
Aký bude váš deň? Čítať viac »
Rozvíjajte svoje talenty
„Nevyjadrený (neprejavený) potenciál sa mení na bolesť.“ — Robin Sharma
Rozvíjajte svoje talenty Čítať viac »
Meníme svoje nevhodné presvedčenia: naša Rada starších
Naposledy som spomínala, že dnes sa budeme venovať Každému. 🙂 Je to dôležité preto, lebo mienka nášho Každého (budem tomu hovoriť Rada starších) rozhoduje o tom,
Meníme svoje nevhodné presvedčenia: naša Rada starších Čítať viac »
Konflikty v romantickom vzťahu a ich časté korene
Keď v romantickom vzťahu nastanú konflikty, skrýva sa za tým zmes štyroch typov vnútornej neistoty, hovorí
Konflikty v romantickom vzťahu a ich časté korene Čítať viac »
Kedy ste šťastní?
„Asi je veľmi rozumné povedať, že v tej alebo inej podobe je náš celý život venovaný snahe cítiť sa spokojne, šťastne. Problém je, že sa snažíme
Kedy ste šťastní? Čítať viac »
Viete sa rozhodovať správne?
Niekedy robíme rozhodnutia, ktoré pre nás nie sú výhodné. Nemáme na situáciu vyhranený názor, možno máme istý vnútorný pocit, ale súčasne aj vnútorný zmätok,
Viete sa rozhodovať správne? Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Vidím
Trochu duchársky obrázok, ktorý dnes má pocvičiť našu intuíciu:
Sobota s intuíciou: Vidím Čítať viac »
Vnútorná bariéra: keď sa nám potešenie spojí so strádaním
Doteraz sme sa venovali fyzickému priestoru okolo nás. Dosť dlho sme si ho upravovali na to, aby podvedomie pochopilo, že chceme niečo meniť…
Vnútorná bariéra: keď sa nám potešenie spojí so strádaním Čítať viac »
Dve veľké potreby
„Ľudská duša má dve veľké potreby: potrebu rásť a potrebu prispievať. Potreba prispieť, poslúžiť svetu, je do nás geneticky zakódovaná. Ak sa chceme cítiť vo vlastnom živote komfortne bez toho, aby sme komukoľvek potrebovali čokoľvek dokazovať, musíme sa postarať, aby sme naplnili oboje.“– Vishen Lakhiani
Dve veľké potreby Čítať viac »
Sobota s intuíciou: List na vode
Možno sa celkom netriafame do ročného obdobia, ale tu je dnešný obrázok:
Sobota s intuíciou: List na vode Čítať viac »
Kontrolný zoznam, aby sme na nič nezabudli
Dnes sa, čestné klamárske 😛 , naposledy venujeme nášmu fyzickému priestoru, než nabudúce prejdeme na náš psychický priestor
Kontrolný zoznam, aby sme na nič nezabudli Čítať viac »
Prečo je dôležité stanoviť si hranice? O poranených dušiach
Hranice sú prejavom zdravého vnútorného stavu, kedy sme v svojom strede, nič nepotláčame a nič nevytesňujeme.
Prečo je dôležité stanoviť si hranice? O poranených dušiach Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Farby
Dnes mám pre vás trochu abstraktný obrázok:
Sobota s intuíciou: Farby Čítať viac »
Znásobujeme vibráciu lásky: feng šuej pre lásku
Feng šuej (alebo feng shui) sa vyvinulo z tradičnej čínskej predstavy, ktorá spája osud jedinca s prostredím, v ktorom sa pohybuje. Všetko je energia (čchi), preto potrebuje byť naše prostredie vyladené na budúcnosť, ktorú si tvoríme.
Znásobujeme vibráciu lásky: feng šuej pre lásku Čítať viac »
Pribudla prípravná inštrukcia pre členov projektov
Dnes som do menu Projekty pridala novú položku – prípravu na projekty. Pozostáva zo série 6 článkov, ktoré je rozumné si pred projektom prečítať, aby ste
Pribudla prípravná inštrukcia pre členov projektov Čítať viac »
To, že nevidíš, neznamená, že sa nedeje
Trik spočíva v pripomínaní si, že zakaždým sa v tvojom živote deje viac, než čo sú tvoje zmysly schopné postrehnúť. Ako napríklad teraz. Tvoje Univerzum
To, že nevidíš, neznamená, že sa nedeje Čítať viac »
Čo vás rozčuľuje?
Kým sa nenaučíš čeliť svojim vlastným tieňom, budeš ich aj naďalej vídať v iných, pretože svet „tam vonku“ je len odrazom sveta v tvojom vnútri.
Čo vás rozčuľuje? Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Na brale
Dnes bude musieť intuícia skutočne „zamakať“: čo vo vás vyvoláva nasledovný obrázok?
Sobota s intuíciou: Na brale Čítať viac »
Čistíme energiu priestoru
Staré veci, čo sme si odložili, nás upínajú na minulosť a kotvia nás v nej. Ak si chceme uvoľniť energiu na príchod novej lásky, potrebujeme rozhýbať tok energie v našom živote tým, že odstránime kotvy na minulosť z nášho života.
Čistíme energiu priestoru Čítať viac »
Prosperita prichádza cez iných
„Všetka prosperita prichádza cez iných ľudí. Nemôžeš sa doizolovať do prosperity.
Prosperita prichádza cez iných Čítať viac »
Čo to značí, keď sa prestanú snívať horory?
„Prestala si sa hanbiť za to, kto si. Prestala si deliť stránky na dobré a zlé a tak podvedomie vyťahuje len „stránky“ a nemusí sa prednostne venovať tým zlým. Podvedomie
Čo to značí, keď sa prestanú snívať horory? Čítať viac »
Sny, kľúč štvrtý – symboly
Týmto článkom sa už púšťame na rovinu vysoko individuálnej interpretácie, ktorú miesto vás nebude vedieť urobiť žiaden vykladač snov:
Sny, kľúč štvrtý – symboly Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Mračná
Povedzte, aké myšlienky a emócie vo vás vyvoláva nasledovný obrázok:
Sobota s intuíciou: Mračná Čítať viac »
Veľa problémov vieme ošetriť snívaním
„Sen je len iná tvár reality.“ — Sun Belangelo
Veľa problémov vieme ošetriť snívaním Čítať viac »
Ako vibrujete?
„Niekedy to, za čím naozaj smútime, je strata našich očakávaní. Smútime za stratou predstavy, aké by niečo bolo či aké to podľa nás malo byť.“ — Jennifer Longmore
Potrebujeme rozkolísať zavrznutú rovnováhu
Vyváženie našej rozhasenej energie je najmocnejší spôsob, ako pozdvihnúť vibráciu lásky v nás i okolo nás.
Potrebujeme rozkolísať zavrznutú rovnováhu Čítať viac »
Dôveruj svojej intuícii
„Ak nájdeš situáciu, v ktorej akoby chýbalo svetlo, buď svetlo.
Dôveruj svojej intuícii Čítať viac »
Sny, kľúč tretí – paralela so životom
Keď už sme našli hlavnú tému sna, máme v rukách výborný nástroj na interpretáciu. V tomto okamihu si potrebujeme položiť otázku: „Keby bola táto téma odrazom môjho života alebo časti zo mňa, o ktorú oblasť by išlo?“ Takže sa nepýtame, čo sen znamená, ale ktorej oblasti v našom živote sa pravdepodobne dotýka.
Sny, kľúč tretí – paralela so životom Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Dva svety
V dnešnom cvičení intuície skúste jednou vetou povedať nejaký príbeh/poznanie/poučenie k nasledovnému obrázku:
Sobota s intuíciou: Dva svety Čítať viac »
Ako sa stať žiadúcim partnerom?
V kurze, kde momentálne som, robíme skoro denne nejakú meditáciu alebo vizualizačné cvičenie. Sú vždy zamerané na
Ako sa stať žiadúcim partnerom? Čítať viac »
Dobrá správa pre knihomoľov a projektárov
Pred pár dňami som mala rozhovor so Santiguadou. Už v minulosti sa ma pýtala, prečo je prístup ku knižkám len na 1 rok a prečo neexistuje niečo ako doživotné
Dobrá správa pre knihomoľov a projektárov Čítať viac »
Ako vytvárame blokády pre lásku
„Fyzický priestor okolo nás má obrovský vplyv na našu schopnosť pritiahnuť si do života lásku“, tvrdí Arielle Fordová.
Ako vytvárame blokády pre lásku Čítať viac »
Pozitivita je vec voľby
Pozitivita je vec voľby. To, nakoľko tvoj život bude šťastný, závisí od kvality tvojich myšlienok.
Pozitivita je vec voľby Čítať viac »
Sny, prvé dva kľúče – emócie a téma
Je to asi týždeň, čo som uverejnila prvý článok na tému interpretovania snov. Obsahoval stručné informácie a jedno
Sny, prvé dva kľúče – emócie a téma Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Vlna
Dnes svoju intuíciu zameriame na nasledovný obrázok:
Sobota s intuíciou: Vlna Čítať viac »
Jedným z prejavov lásky je aj rozchod
Niekedy je potrebné ukončiť vzťah, v ktorom ešte zostala láska, ale prevýšili ju konflikty, frustrácia a bolesť.
Jedným z prejavov lásky je aj rozchod Čítať viac »
Šanca pre lásku: V čom spočíva problém?
Niekedy napriek tomu, že ste výnimoční, šarmantní, úspešní a vaše celkové správanie by vám automaticky
Šanca pre lásku: V čom spočíva problém? Čítať viac »
Sobota s intuíciou: Čože to vidím?
Dnešná „chvíľka s intuíciou“ sa dnes oprie o tento obrázok:
Sobota s intuíciou: Čože to vidím? Čítať viac »
Chcete napredovať?
Dnes skúsime malú víziu do budúcnosti. Cvičenie som našla u Dawn Clarkovej:
Chcete napredovať? Čítať viac »
Čo si zvolíme prežívať?
„Keď ideš do obchodu, čo si kladieš do košíka? Vyberáš si veci, ktoré chceš – alebo veci, ktoré nechceš? Samozrejme, že veci, ktoré chceš! Skús sa na každý deň pozrieť presne takto
Čo si zvolíme prežívať? Čítať viac »
Sny a láska: v marci štartujú dva verejné projekty!
V minulosti som robila „miniprojektíky“ na Eprakone, ktoré prebehli a po rokoch zapadli prachom. Rozhodla som sa oživiť jeden z nich a pridať k nemu jeden z minulého roka, taký „láskový“ (a zhmotňovací) – veď ide ten správny čas!
Sny a láska: v marci štartujú dva verejné projekty! Čítať viac »
Načo to všetko?
„Kedykoľvek sa dostaneš do stavu, že sa sám seba pýtaš, načo to všetko, tak si pripomeň: Záleží na tebe. Tvoj život má zmysel. Tvoje vnímanie sa môže kedykoľvek zmeniť.“ — Jennifer Longmore
Sobota s intuíciou: domčúrik
Na dnešok som vybrala starý obrázok, ktorý už niekdajší účastníci Roku pre seba dôverne poznajú::
Sobota s intuíciou: domčúrik Čítať viac »
Ak niekoho miluješ
Ak niekoho miluješ, dať mu najavo je lepšie ako povedať mu. Ak niekoho prestaneš milovať, povedať mu je lepšie než dať mu najavo.
Ak niekoho miluješ Čítať viac »
Skúste si prestať rozprávať príbehy o situáciách
„To, čo práve cítiš, nie je produkt vonkajších okolností v tvojom živote, ale produkt toho, čo si o tých vonkajších okolnostiach myslíš.“ — Sonia Ricotti
Skúste si prestať rozprávať príbehy o situáciách Čítať viac »
Je ľahké súdiť iných
Myslenie je ťažké, preto väčšina ľudí len posudzuje a odsudzuje.
Je ľahké súdiť iných Čítať viac »
Sobota s intuíciou: prázdne topánky
Dnes našu intuíciu bude provokovať nasledovný obrázok:
Sobota s intuíciou: prázdne topánky Čítať viac »
Milovaní, akceptovaní a rešpektovaní
„V hĺbke duše všetci túžime byť milovaní, akceptovaní a rešpektovaní. Preto je naše konanie hnané nutkaním získať viac presne týchto vecí – alebo strachom, že by sme ich mohli stratiť!“ —Jennifer Longmore
Milovaní, akceptovaní a rešpektovaní Čítať viac »
Postačí len nevzdať to: o spásnej tvrdohlavosti
„Každé zhmotňovanie začína v našej mysli. To, čo si dokážeme predstaviť a vidieť vopred vnútorným okom, zhmotňujeme oveľa ľahšie a rýchlejšie. Je to ako upgrade pre náš operačný systém:
Postačí len nevzdať to: o spásnej tvrdohlavosti Čítať viac »
Kontrola nad životom
Dnes ráno: Ja: „Som spokojná, len mám pocit, akoby sa mi môj život čoraz viac vymykal spod kontroly.“
Kontrola nad životom Čítať viac »
Sobota s intuíciou: môj osobný mrak
Pre dnešné intuitívne cvičenie som vybrala tento obrázok:
Sobota s intuíciou: môj osobný mrak Čítať viac »
Prečo svet vnímame ako nepriateľské miesto?
„[Tvoja nepohoda] nie je čisto vec toho, že si si urobila falošnú predstavu o tom, ako by si mala vyzerať, pôsobiť a správať sa… Je v tom oveľa viac. Ak by si si povedala, že potrebuješ mať krídla,
Prečo svet vnímame ako nepriateľské miesto? Čítať viac »
Ako urýchliť zhmotňovanie
„Večer som si urobila šamanskú cestu. V svojom lesíku som našla kukučku, ktorá sa predstavila ako moje Vyššie Ja. Povedala, že keď mám také situácie, kde mám problém uveriť, že to nastane,
Ako urýchliť zhmotňovanie Čítať viac »
O hanbe a vine
„Hanba sa dostaví, keď porušujeme štandardy iných ľudí. Vina alebo pocit previnenia sa dostaví, keď porušujeme svoje vlastné štandardy.“ — Katherine Woodward Thomas
Rozhodni sa pre osud, ktorý bude dobrý
Tvoj osud či poslanie bude súčet všetkých tvojich rozhodnutí. Rozhodni sa pre lásku.
Rozhodni sa pre osud, ktorý bude dobrý Čítať viac »
Citlivý nemusí byť vždy „slabý“
„Citlivý“ nie je „slabý“; je „citlivý“. „Citlivý“ značí, že ťa ovplyvňuje niečo zvonku, mimo teba.
Citlivý nemusí byť vždy „slabý“ Čítať viac »
Ako odstrániť podvedomé bariéry pri zhmotňovaní?
Na Eprakone sa nedávno objavila malá správa z akaše, ktorá mi ale dala veľký podnet na zamyslenie:
Ako odstrániť podvedomé bariéry pri zhmotňovaní? Čítať viac »
Sobota s intuíciou: oči za sklom
Dnes vám ponúkam nový obrázok na intuitívne cvičenie:
Sobota s intuíciou: oči za sklom Čítať viac »
Nosíš vodu a rúbeš drevo
„To, že sa ‚vyladíme na energiu Univerza‘, ešte neznačí, že problémy zmiznú. Ešte stále budú zdvíhať svoje ohavné hlavy.“ — Paul R. Scheele
Nosíš vodu a rúbeš drevo Čítať viac »
Keď si stanovujete hranice
Keď si vytýčite svoje hranice, dodávate si tým silu! Vytvárate tým pre seba priestor, v ktorom môžete žiť a utvárať svoj život podľa toho, ako to vyhovuje vám. Je veľmi ľahké nechať sa vtiahnuť do názorov a priorít
Keď si stanovujete hranice Čítať viac »
Keď sa z princa vykľuje žabiak – a ako z toho von
U Karen Salmansohnovej som našla fajnový článok “Why Can’t I Get Over My Ex?” Here’s Why – And A Tool Which Works (Prečo nedokážem zabudnúť na svojho ex? Tu je dôvod – a nástroj, ktorý funguje). Tu je z neho výťah:
Keď sa z princa vykľuje žabiak – a ako z toho von Čítať viac »
Sobota s intuíciou: kto kreslí koho?
Dnes začíname cvičiť svoju intuíciu, aby sme ju vedeli použiť na odhaľovanie našich skreslení vnímania alebo základných nastavení/predpokladov… Je to prvý krok k tomu, aby sme sa posunuli ďalej:
Sobota s intuíciou: kto kreslí koho? Čítať viac »
Príkoria sú vlastne žiadúce
„Keď máš pomalé, dlhodobé vnímanie [vedomej energie], ak sa niečo pokazí, ledva to zaregistruješ, nestihneš sa ani naštvať – a už je to vyriešené… Keby si toto dokázala zažiť,
Príkoria sú vlastne žiadúce Čítať viac »
Uspokojujete sa s menej, než čo potrebujete?
Nakoniec sa každý z nás v nejakej oblasti svojho života uspokojí aj s menej ako optimom: vzdáme sa niektorých ideálov, uzatvárame kompromisy a vyberáme si menšie z dvoch ziel. Postupne sa naučíme, že
Uspokojujete sa s menej, než čo potrebujete? Čítať viac »
Druhý diel Elvíry je už na svete – a volá sa Monštrum!
Včera som dostala ISBN pre druhý diel Elvíry, tentokrát s názvom Monštrum. Aj táto knižka sa na prvý pohľad tvári ako detektívka – a veru jej písanie
Druhý diel Elvíry je už na svete – a volá sa Monštrum! Čítať viac »
Zbytočné rozčúlenia
„Problémy a výzvy sú najväčším požehnaním tvojho života; sú tvoja šanca rýchlo rozšíriť a prehĺbiť svoje vnímanie. Keď sa
Zbytočné rozčúlenia Čítať viac »
Ďalšia šanca možno už nepríde
“Viem len jedno – premrhal som všetky tie roky hľadaním čohosi, akejsi trofeje, ktorú by som získal len vtedy, ak som skutočne urobil maximum na to, aby som si ju zaslúžil. Ale už ju
Ďalšia šanca možno už nepríde Čítať viac »
Ako sa transformujeme
Keď začneš rozumieť tomu, čo si, bez toho, aby si sa to snažil zmeniť, potom to, čo si, prejde procesom transformácie. Jiddu Krishnamurti
Ako sa transformujeme Čítať viac »
Keď máme potrebu manipulovať alebo ovládať
„Aby si manipulovala, musí byť svet nepriateľské miesto a ty sa musíš súčasne cítiť slabá, inak by si nepotrebovala
Keď máme potrebu manipulovať alebo ovládať Čítať viac »
Keď nás trápi osamelosť
Niekedy si ani neuvedomujeme, ako nás naše súčasné prostredie kotví v zlých pocitoch, ktoré práve máme. Ak chceme zmeniť
Keď nás trápi osamelosť Čítať viac »
Dospievaním sa dostavuje strach
„Je skutočne dôležité, aby ste v mladosti žili v prostredí bez strachu. Väčšina z nás, ako dospievame, dostávame aj strach: bojíme sa života, bojíme sa straty zamestnania, bojíme sa tradícií, bojíme sa, čo povedia susedia či čo urobí partner.“ — Jiddu Krishnamurti
Dospievaním sa dostavuje strach Čítať viac »
Cvičenie, ktoré dokáže zmeniť naše vnímanie života
Toto je staršie cvičenie z Eprakone, ale tam už zapadlo prachom, takže poďme s ním ako s výzvou do nového roka!
Cvičenie, ktoré dokáže zmeniť naše vnímanie života Čítať viac »
Dobrý štart je polovica úspechu
Nový rok je výborný začiatok pre nový štart – obdobie, kedy by sme si mali vyjasniť, čo v našom živote funguje a čo si chceme v prichádzajúcom roku vytvoriť.
Dobrý štart je polovica úspechu Čítať viac »
Príjemné prežitie vianočných sviatkov a pohodový sklz do 2020!
Prajem vám všetkým pekné sviatky, plné pohody, pokoja a radosti, bohatú nádielku pod stromčekom, hladké a bezopicové 😉 vyznenie tohto roku a vidíme sa v januári!
Príjemné prežitie vianočných sviatkov a pohodový sklz do 2020! Čítať viac »
Nové kolo „Rok pre seba“!
V januári začíname nové kolo projektu Rok pre seba. Práve som rozposlala mailom inštrukcie pre účastníkov a týmto chcem poprosiť aj všetkých niekdajších účastníkov, ktorí sa hlásili, že budú novú skupinu projektom sprevádzať, aby sa aktivovali… Prvý z prípravných článkov s inštrukciami sa tu objaví 26. 12. 2019 a vtedy sa už dá diskutovať –
Nové kolo „Rok pre seba“! Čítať viac »
Postrčenie
„Je na mne prebrať plnú zodpovednosť za to, čo si myslím a čo verím, pretože to, čo si myslím a čo verím, je príčina všetkého utrpenia
„Ak sa to necíti dobre, tak to nerob!“
„Nič na svete, čo robím prvýkrát, sa necíti dobre. To preto, že si neviem predstaviť, čo sa bude
„Ak sa to necíti dobre, tak to nerob!“ Čítať viac »
Úspech nie je mágia
„Život môže byť magický, ale nie je mágia… Potrebujete hodne driny a húževnatosti, aby ste zažili to, čomu neprajníci hovoria „šťastie“. Pamätajte si: úspech je istý spôsob správania. Nie je to niečo, čo MÁTE; je to niečo, čo STE. Musíte tým BYŤ, aby ste to VIDELI.“ — Steve Maraboli
Úspech nie je mágia Čítať viac »
Rituál uzatvárania
Keď sa v nejakej situácii cítite dezorientovaní, alebo vami mykajú dve protichodné emócie, obráťte svoju pozornosť dovnútra a sústreďte sa na to, čo skutočne chcete – prípadne uzavrite to, čo nechcete.
Rituál uzatvárania Čítať viac »
Priestor, kde protiklady miznú
„Ak máte odvahu ponoriť sa hlboko do svojho vnútra, možno sa dotknete priestoru, v ktorom protiklady
Priestor, kde protiklady miznú Čítať viac »
Pomaly vyznieva starý rok…
Už len týždeň-dva a tento rok skončí. Ako by si chcel zažívať budúci rok? Akú kvalitu by mal mať, aké pocity a zážitky by ti mal priniesť? Ak ho chceš žiť? Aký rok si pre seba ako Tvorca mieniš vytvoriť? Ako ho budeš formovať?
Pomaly vyznieva starý rok… Čítať viac »
Čo by si bol, keby si bol pocit?
„Keby si bola pocit – jeden jediný pocit – čo by si bola? Ako by sa cítilo to, čo by si bola? Skús si na to odpovedať. Ak to potrebuješ, priraď tomu farbu, zvuk, vôňu či chuť. Ale skús sama seba zredukovať na jediný jeden pocit – a potom vieš, čo by si bola mimo
Čo by si bol, keby si bol pocit? Čítať viac »
Tvoja vibrácia
Spôsob, akým sa sústavne správaš k svetu, premýšľaš o svete a hovoríš o ňom, je tvoja vibrácia. Ako vyzerá tá vaša? Kde by sa na nej dalo niečo vylepšiť?
Ako sa definitívne vyhojiť
„Posledná fáza vyhojenia je použiť to, čo sa prihodilo vám, na to, aby ste vy pomohli iným.“ — Gloria Steinem
Ako sa definitívne vyhojiť Čítať viac »
Dôležité je načúvať
Dôležité je načúvať – nielen hovoriacemu, ale aj našej reakcii na to, čo práve odznieva.
Dôležité je načúvať Čítať viac »
Keď ťa ohovárajú a kritizujú
Kým ľudia o tebe hovoria (aj poza tvoj chrbát), pokojne vychádzaj z toho, že TVOJ život považujú za omnoho pútavejší ako ten svoj!
Keď ťa ohovárajú a kritizujú Čítať viac »
Rieka
Dnes ráno som v rádiu počula kúsok pesničky, ktorý mi zasa rozbehol pathworking: Niekde je rieka, ktorá hľadá veľký tok…
Hovorím o tebe – alebo o sebe?
„Som to, čo si myslím o tebe v tom okamihu, kedy si to o tebe myslím. Je jedno, či to popieram alebo nie – jednoducho to tak je: som to, čo si myslím o tebe v tom okamihu, kedy si to o tebe myslím.
Hovorím o tebe – alebo o sebe? Čítať viac »
Neobzeraj sa v hanbe
Motýľ sa nepozerá späť na húsenicu s pocitom hanby. Presne tak by si sa ty nemal pozerať späť na svoju minulosť s pocitom hanby. Tvoja minulosť bola súčasťou tvojej vlastnej transformácie.
Neobzeraj sa v hanbe Čítať viac »
Ako zo seba vytĺcť maximum
„Keď niečo v tvojich očiach nemá význam alebo zmysel, robíš to len polovičato, alebo vôbec nie. Len čo to nadobudne význam, aktivuješ svoje rezervy. Len čo aktivuješ svoje rezervy, začínaš byť ochotná posúvať hranice svojich predstáv. Z „nedá sa“ sa zrazu stáva „a čo ak by…“. Z „to nebude“ sa odrazu stáva „a nemohlo by…?“
Ako zo seba vytĺcť maximum Čítať viac »
Ako vyštartovať zmenu svojho života
„Vyštartuj odtiaľ, kde práve si. Využi to, čo práve máš. Rob, čo práve dokážeš.“ — Arthur Ashe
Ako vyštartovať zmenu svojho života Čítať viac »
Rozhodená energia
Keď v sebe nosím nevyhojenú, rozhodenú energiu, cítim sa vystavený svetu napospas
Rozhodená energia Čítať viac »
Strach je len predstava o vlastnej nežiadúcosti
„Strach bude existovať tak dlho, pokiaľ budeme cítiť nutkanie stať sa niečím, čo je vlastne honba za úspechom, so všetkými jeho frustráciami a mučivými protirečeniami. Môžeš niekoho naučiť sústrediť sa, ale nemôžeš ho naučiť pozornosti – tak, ako nedokážeš nikoho naučiť oslobodiť sa od strachu… a len čo toto pochopíš, strach sa stratí.“ — Jiddu
Strach je len predstava o vlastnej nežiadúcosti Čítať viac »
Pripustiť možnosť pochybiť
„Prelomiť známe a pustiť sa do neznámeho je skutočne prvý krok na vašej ceste. Znamená to riskovať. Znamená to prijať predstavu, že nie všetko ti vyjde. Znamená to pripustiť, že nebudeš dokonalá. Nie že kedy-tedy niečo pokazíš, ale že viac pokazíš ako zvládneš… To je učenie. To je práca na sebe.“ — Archanjel Gabriel
Pripustiť možnosť pochybiť Čítať viac »
Svet hojnosti alebo nedostatku?
Dnes si sem prenesiem výťah z článku How to Become a Miserable Loser od Jamesa Mavericka pre Mind Power News, pretože hodne zametá s naším nevhodným vnútorným nastavením, keď sa zberáme zhmotňovať. Výťah sa publikuje s krátkym posunom aj cez Eprakone.
Svet hojnosti alebo nedostatku? Čítať viac »
Ako sa cítia hranice?
Nie je mojou úlohou „naprávať“ iných. Je v poriadku, ak sa niekto iný naštve. Je v poriadku povedať „nie“. Nie som povinný preberať zodpovednosť za iných. Nie som povinný predvídať potreby/očakávania iných. Je len na mne postarať sa o svoje šťastie. Nikto nie je povinný súhlasiť so mnou. Mám právo na svoje pocity. To, čo
Ako sa cítia hranice? Čítať viac »
Tak ako je to s tým vzdávaním sa?
Ja mám tendenciu orientovať sa podľa citátov. Keď sa cítim zmätená alebo sa neviem rozhodnúť, idem a čítam si citáty k danej téme – a čakám, ktorý z nich rozrezonuje niečo vo mne.
Tak ako je to s tým vzdávaním sa? Čítať viac »
Keď sa ti vybijú baterky
Keď si unavený, nauč sa oddychovať, nie opúšťať situáciu.
Keď sa ti vybijú baterky Čítať viac »
Chcete všetko ihneď a ľahko?
„Dopredu sa v živote nedostávaš ‘nekonaním‘. Dopredu sa dostávaš namáhaním sa, tlačením, vynakladaním sakramenského úsilia.“ – Martha Beck
Chcete všetko ihneď a ľahko? Čítať viac »
Najväčšia výsada
Keď sa ráno zobudíš, pomysli na to, aká veľká výsada je byť nažive – dýchať, myslieť, radovať sa, milovať.
Ako dosiahnuť veľký cieľ?
Jeden spôsob, ako dosiahnuť váš VEĽKÝ cieľ, je pridať jednu novú pozitívnu vec do vášho života každý deň.
Ako dosiahnuť veľký cieľ? Čítať viac »
Deň vďačnosti za to, čo je v nás
Niekedy tvoja sila nie je obrovský, jasný plameň, viditeľný pre každého, ale len drobná iskierka, ktorá tíško šepká: „Zvládaš. Pokračuj.“
Deň vďačnosti za to, čo je v nás Čítať viac »
Nepoľavuj v ceste za snom
„Prečo by si nemal poľaviť v ceste za svojimi snami? Pretože pohľad na tváre tých, čo tvrdili, že na to nemáš, je neoceniteľný.“ Kevin Ngo
Nepoľavuj v ceste za snom Čítať viac »
Zoznam vecí
Skúste si urobiť toto cvičenie, aby ste zistili, či ste na ceste, ktorá vás vnútorne naplní:
Tragédia života
„Tragédia života nie je v tom, že nedosiahneš svoj cieľ. Tragédia je, ak nemáš cieľ, ktorý by si chcel dosiahnuť.“ Benjamin Mays
Obmedzujúce presvedčenia
„Nezáleží na tom, ako veľmi sa snažíte pridávať plyn (pozitívne myslenie), ak súčasne stojíte na brzde (obmedzujúce presvedčenia, pochybnosti).“ — Peter Sasín
Obmedzujúce presvedčenia Čítať viac »
Osamelosť v detstve a jej následky
Osamelosť počas prvých rokov života má často za následok príliš aktívnu koreňovú čakru, ktorá prekompenzováva tým, že zúfalo ľpie na istote, jedle, blízkych ľuďoch alebo rutine.
Osamelosť v detstve a jej následky Čítať viac »
Rozčuľujú vás iní?
Potrebuješ sa dostať do bodu, kedy sa tvoja nálada nebude meniť na základe totálne nedôležitého správania niekoho iného.
Rozčuľujú vás iní? Čítať viac »
Buď ako tá záhrada
Hnoj pomáha tomu, aby záhrada rástla. Nazeraj na seba ako na záhradu
Buď ako tá záhrada Čítať viac »
Najlepší deň tvojho života
Najlepší deň tvojho života je ten, kedy sa rozhodneš, že tvoj život patrí len tebe. Už žiadne
Najlepší deň tvojho života Čítať viac »
Zmeň prístup a zmeníš svoj život
„Najväčší objav mojej generácie je, že človek môže zmeniť svoj život zmenou svojho prístupu.“ — psychológ William James
Zmeň prístup a zmeníš svoj život Čítať viac »
Žralok v pohári s vodou?
V akváriu narastie žralok 20 centimetrov, kým v oceáne narastie aj 2 metre a viac. Žralok nikdy nenarastie väčší ako jeho prostredie a to isté platí aj o tebe. Mnohokrát sme v spoločnosti malomyseľných ľudí, takže nerastieme. Zmeň svoje prostredie a začni rásť.
Žralok v pohári s vodou? Čítať viac »
Cvičenie: Ako dostať svoj život na rýchlostnú koľaj?
Niečo zo staršieho článku na Eprakone: Našla som download piatich otázok T. Harva Ekera, ktoré pomôžu človeku dostať život späť na rýchlostnú koľaj. Ide o tieto otázky:
Cvičenie: Ako dostať svoj život na rýchlostnú koľaj? Čítať viac »
Pár rád, ako si zachovať zdravý prístup
Kľúč k spokojnosti nespočíva v tom, že sa nám budú odteraz diať už len tie „dobré“ situácie… Nad tým, čo sa bude diať, máme len málo kontroly.
Pár rád, ako si zachovať zdravý prístup Čítať viac »
Na pamiatku zosnulých
Buď všetko to, čo si najviac miloval na tých, čo tu už nie sú.
Na pamiatku zosnulých Čítať viac »
Už prestali dôverovať
Ľudia si vždy najprv zvolia toho nesprávneho a potom, keď príde
Už prestali dôverovať Čítať viac »
Slová majú obrovskú moc
„Slová, aj keď celkom bez moci ovplyvniť a zmeniť externú realitu, naopak majú takmer dokonalú moc
Slová majú obrovskú moc Čítať viac »
Pravda zabíja pýchu a aroganciu
Keď do tvojho života vstúpi Pravda a prehovorí k tebe priamo, vtedy všetko v tebe stíchne. Ak aj nejako zareaguješ, tak len hlbokou vďačnosťou. Ocenením z hĺbky tvojej duše. Pravda zabíja pýchu a aroganciu. — Sri Summairu
Pravda zabíja pýchu a aroganciu Čítať viac »
Najúžasnejšia osoba na svete
Dostala som novú noticku od Univerza a tá ma donútila zamyslieť sa… Perfektne popisuje totiž ľudskú mentalitu. Takže ju dávam k lepšiemu a sami povedzte, čo si z toho vyberáte:
Najúžasnejšia osoba na svete Čítať viac »
Každodenne správny prístup
Afirmácia, ktorá nás myslením posúva do väčšej sebazodpovednosti bez toho, aby na nás vyvíjala tlak dokonalosti: Dnešok prežijem a využijem čo najlepšie. Nedokážem ovládať všetky okolnosti, ale dokážem ovládať to, ako zareagujem na čokoľvek, čo nastane… Tento deň bude dobrý deň – zaslúžim si ho!
Každodenne správny prístup Čítať viac »
Obklop sa vhodnými ľuďmi
Obklop sa ľuďmi, ktorí ťa tlačia zlepšovať sa. Bez drám či negativity.
Obklop sa vhodnými ľuďmi Čítať viac »
Ako sa vyhnúť sklamaniam?
Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť sklamaniam a pocitom neúspechu, je… Nie, nie je to zníženie svojich štandardov. To je vzdávanie sa. Nie, nie je to vzdanie sa očakávaní. To je babská povedačka.
Ako sa vyhnúť sklamaniam? Čítať viac »
Ako lepšie tolerovať frustráciu
Ľudia majú rôznu mieru tolerovania frustrácie. Niektorí sa s frustráciou vysporiadajú hravo, pre iných je to problém: ľahko vybuchujú, reagujú podráždene a berú všetko veľmi citlivo a osobne. U tohto typu ľudí pomôže nasledovný vnútorný monológ:
Ako lepšie tolerovať frustráciu Čítať viac »
Koniec utrpenia je začiatok zmúdrenia
„Koniec utrpenia je začiatok múdrosti.“ — Jiddu Krishnamurti Keď si dovolíme precítiť utrpenie až do konca,
Koniec utrpenia je začiatok zmúdrenia Čítať viac »
Príčina dlhodobého smútku a hnevu
Prenášam sem „zoslušnenú“ verziu nedávnej komunikácie z Eprakone, pretože si myslím, že to je otázka, ktorá možno zaujme viacerých: Otázka: Rozmýšľam, kde je príčina dlhodobého hnevu a smútku, ak si ich človek neželá. Myslím vedomý človek, inteligentný. Prijme svoju situáciu, pochopí ju, rozanalyzuje, syntetizuje, nájde riešenia. Je to nedostatok energie k zmene, alebo nedostatok motivácie?
Príčina dlhodobého smútku a hnevu Čítať viac »
Rovné rovným splácať?
Je jedno, aké dobré srdce máte – nakoniec budete musieť začať správať sa k ľuďom tak, ako sa správajú oni k vám…
Rovné rovným splácať? Čítať viac »
Rýchla pomoc, keď nás niečo rozhodí
Ak máte nízku mieru tolerancie príkorí, možno potrebujete nájsť si rýchle ťahy (formulky a opatrenia, ktoré môžete okamžite spustiť), ktoré vám pomôžu dať aktuálne príkorie do správneho kontextu, aby ste ho nezačali nafukovať
Rýchla pomoc, keď nás niečo rozhodí Čítať viac »
Ak zažneš svetlo pre iného…
Niekedy je ťažké dostať sa zo závozu, v ktorom sa práve nachádzame. Vtedy pomôže jedno – urobiť niečo pre niekoho iného. Pomôcť. Podporiť.
Ak zažneš svetlo pre iného… Čítať viac »
Dobré si privedie aj priateľov
„Pozvite si do príbehu dobré – a to dobré si privedie aj priateľov.“ – Shad Helmstetter
Dobré si privedie aj priateľov Čítať viac »
Ako sami brzdíme svoj vývoj
„Ak sa kvôli nejakému svojmu nevhodnému správaniu vyhlásiš za zlého, tak potom ako môže zlá osoba ako ty vôbec nejako zmeniť svoje chybné správanie? A ak sa vyhlásiš za dobrého len preto, že si urobil niečo dobré, aký motív ešte môžeš mať zlepšiť sa? Ak si to, čo robíš, všetok pokrok a robenie vecí lepšie
Ako sami brzdíme svoj vývoj Čítať viac »
Strach
„Keď sa pozrieš na strach bez snahy vyhnúť sa mu, dostane ten strach celkom inú kvalitu.“ Jiddu Krishnamurti
Keď sa nám deje príkorie…
Keď sa nám udeje nejaké príkorie – niečo sa nenaplní, niečo zlyhá, niekto nás oklame alebo opustí – máme viacero možností, ako zareagovať.
Keď sa nám deje príkorie… Čítať viac »
Ako čeliť svojim strachom
Obvykle, keď si nejakú vec hnusíte alebo ju zosilňujete až na mieru iracionálneho strachu (fóbie) – napríklad že sa „na smrť desíte“ vozenia výťahom – tak samotná činnosť, ktorej sa desíte, býva neškodná. Niet sa tam veľmi čoho báť. V takýchto prípadoch pomáha
Ako čeliť svojim strachom Čítať viac »
Čitateľský maratón od októbra
Keďže stránka je nová a mnohí z vás možno nepoznajú moje knižky, rozhodla som sa počínajúc októbrom každý týždeň sprístupniť pre verejnosť prvú kapitolu (niekedy vrátane úvodu či predslovu, pretože to už patrí k tomu) z niektorej z nich.
Čitateľský maratón od októbra Čítať viac »
Ako sa vysporiadať s hanbou a prehnanou sebakritikou
ocity hanby alebo ostýchavosti sú neoddeliteľnou súčasťou ľudského života a predstavujú našu reakciu na prejavy, ktoré okolie hodnotí ako „nevhodné“. Zodpovedajú za
Ako sa vysporiadať s hanbou a prehnanou sebakritikou Čítať viac »
Čo hovorí vaša duša?
V projekte Rok pre seba sme často na väčšie uvedomovanie si svojich vnútorných pochodov robili cvičenia typu „čo hovorí tvoja duša?“. Dnes som našla obrázok, ktorý ma oslovil, spomenula som si na túto niekdajšiu praktiku a jej dobré výsledky a tak idem vyskúšať, čo na to prostredie (=vy):
Čo hovorí vaša duša? Čítať viac »
Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí?
„Minulé životné príkoria mohli významne prispieť k vašim súčasným reakciám a mohli vás viesť k tomu, že ste dnes ľahko vytočiteľní. Ale aj vy ste k tomu významne prispeli tým, čo ste uverili o tom, čo sa udialo; ak sa nad nimi dnes ešte stále zavzdušňujete, udržiavate ich tým ešte dnes nažive.“ — Albert Ellis
Prečo sa nedokážeme zbaviť príkorí? Čítať viac »
Ste zvedaví, čo o knižkách hovoria iní?
V tejto časti stránky nájdete väčšinu ohlasov na knižky, ktoré sa ku mne dostali. Ak chcete, môžete sa po prečítaní kníh pridať a tiež zanechať svoj názor. 🙂 Suníčko (to ako ja 😛 ) sa len poteší…
Ste zvedaví, čo o knižkách hovoria iní? Čítať viac »
Príkoria sa neprestanú diať
„Pripustite, že príkoria sa budú často diať, budú stáť v ceste tomu, po čom naozaj túžite, a budú vás zásobovať tým, čoho sa desíte. Len zriedkavo budete mať kontrolu nad týmito príkoriami. To, nad čím budete mať kontrolu takmer vždy, je to, čo sa o nich rozhodnete si myslieť, čo sa rozhodnete cítiť a ako
Príkoria sa neprestanú diať Čítať viac »
To, čo vidíš vo mne
Jeden z tých povestne trefných fejsbúkových citátov: Všetko, čo vidíš vo mne, nie je moje; je to tvoje. Moje je to, čo vidím ja v tebe…
To, čo vidíš vo mne Čítať viac »
Ako sa prestať rozčuľovať nad tým, že sa ešte stále rozčuľujeme?
ewageistická ezoterika sa premenila na súťažnú disciplínu v tom, kto je osvietenejší a komu sa viac podarilo „vymazať“ svoje ego. Vedie to tak ďaleko, že keď je niekto „osvietený“, už ako keby nechodil na záchod alebo ak aj chodí, tak jeho výkaly voňajú po fialkách!
Ako sa prestať rozčuľovať nad tým, že sa ešte stále rozčuľujeme? Čítať viac »
Už je prístupný aj Bastard!
Práve som si v spamoch našla ISBN na Bastarda. To značí, že ododnes sa dá čítať už aj táto kniha!
Už je prístupný aj Bastard! Čítať viac »
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie
„Vaša schopnosť vytvárať, ovládať a meniť svoje pocity cez svoje presvedčenia nie je absolútna a má svoje obmedzenia. Ako kedysi povedal Bertrand Russell, každý, kto je presvedčený, že šťastie prichádza výsostne znútra, by mal byť donútený stráviť noc uprostred zúriacej búrky v handrách a pri teplotách pod nulou.“ — Albert Ellis
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie Čítať viac »
Slávnostné spustenie stránky
Dnes slávnostne spúšťam fungovanie stránky Belangelo, ktorá je venovaná dvom hlavným veciam: mojim knižkám a mojim projektom osobného rastu. Takže zdrapnite pohárik šampusu a nejakú tú jednohubku a poďte so mnou na výlet tým, čo všetko tu nájdete…
Slávnostné spustenie stránky Čítať viac »
Bonusová poviedka: Jacko
I. Údolie pripomínalo plochú misku vystlanú sviežou zelenou trávou. Z jednej strany ho pretínala široká, plytká rieka s brodom, zo zvyšných troch strán sa rozprestieral hustý tmavý les.
Bonusová poviedka: Jacko Čítať viac »
Niekedy je lepší hrozný koniec ako hrôza bez konca
Väčšinou, keď vstupujeme do nevyhovujúcich vzťahov alebo keď v nich zotrvávame, je to preto, že sme si kedysi urobili cukríčkovosladkú predstavu o tom, čo by mohlo byť (=“potenciál“),
Niekedy je lepší hrozný koniec ako hrôza bez konca Čítať viac »
Ako sa zbaviť toxických ľudí
Vibruj tak vysoko, že z tvojho života zmiznú toxickí ľudia, pretože sa ti už nevedia dostať na kožu.
Ako sa zbaviť toxických ľudí Čítať viac »
Stres je len naša reakcia na vonkajší podnet
Článok z jedného časopisu (krátený) – myslím, že sa hodí aspoň ako rekapitulácia toho, čo už vieme: Na vine nie je situácia, ale spôsob, akým na ňu reagujeme.
Stres je len naša reakcia na vonkajší podnet Čítať viac »
Na čom by nás nachytal „Morský Kajakár“?
eď máme pred sebou veľké ciele, dni nám začnú splývať. Miesto toho, aby sme rozmýšľali, čo treba urobiť dnes, rozmýšľame, čo treba urobiť tento týždeň, mesiac či štvrťrok. Ale ak spustíme z očí dnešný deň, ohrozujeme tým dosiahnutie konečného výsledku – pretože dnešný deň nás má priviesť k výsledku aspoň o krok bližšie. V jednom
Na čom by nás nachytal „Morský Kajakár“? Čítať viac »
Nečakaj
Nečakaj, až sa veci zlepšia. Život bude vždy komplikovaný. Nauč sa byť šťastný tu a teraz, inak premeškáš svoj čas.
Ako vyzerá váš príbeh o vás a okolitom svete?
Odpovedzte na tieto otázky čo najpravdivejšie a po dôkladnom zvážení. Buďte čo najpresnejší; dôkladne preskúmajte všetky predstavy, čo o svete máte. Nerobte narýchlo!
Ako vyzerá váš príbeh o vás a okolitom svete? Čítať viac »
Život JE – a zvyšok je len príbeh, ktorý si o ňom rozprávame.
Všetko začalo pesničkou, ktorú dávali v rádiu: If there´s any justice in the world.
Život JE – a zvyšok je len príbeh, ktorý si o ňom rozprávame. Čítať viac »
Postoj, aký si udržiavaš
Postoj, aký si udržiavaš, predstavuje energiu, ktorú priťahuješ. Energia nasleduje pozornosť. Náš postoj je naše rozhodnutie, čomu ideme tú pozornosť venovať – a teda čoho budeme vnímať v živote viac a intenzívnejšie.
Postoj, aký si udržiavaš Čítať viac »
Vnímať svet inými očami
„Predstav si, že máš schopnosť vnímať svet inými očami zakaždým, keď sa tak rozhodneš. Zakaždým, keď otvoríš oči, vidíš svet okolo seba inými očami.“ – don Miguel Ruiz Obvykle sa pozeráme na svet stále z toho istého uhla pohľadu – očami falošnej osobnosti,
Vnímať svet inými očami Čítať viac »
Premeň „nie“ na „áno“
Nikdy sa nevzdávaj. Život je POKUS a OMYL. Hlavne omyl. Kopec omylov. Niekedy hovoríme na príležitosti „nie“ len zo zvyku,
Premeň „nie“ na „áno“ Čítať viac »
Vyberaj rozumne
Si knihy, čo čítaš, filmy, čo pozeráš, hudba, čo počúvaš, ľudia, s ktorými tráviš čas, témy, o ktorých rozprávaš s inými.
O zvykoch, ich rušení a rušení autopilota
Zo staršieho článku z Eprakone: Veľmi často sa cítime bezmocní voči programom, ktoré denne v sebe automaticky zbiehame. To sú tie naše zvyky, náš autopilot. Keď s ním chceme niečo urobiť, pozrime sa najprv na to, ako taký zvyk vzniká.
O zvykoch, ich rušení a rušení autopilota Čítať viac »
Nechaj ich, nech si hovoria…
Nechaj ich, nech ťa posudzujú a súdia. Nechaj ich, nech ťa nechápu a prekrúcajú. Nechaj ich, nech ťa ohovárajú a klebetia o tebe. Ich názory nie sú tvoj problém.
Nechaj ich, nech si hovoria… Čítať viac »
3 spôsoby, ako si vybudovať sebadôveru
„Každý vo vašom živote má potenciál zradiť vás.“ — Cynthia Wall Môže vás opustiť. Môže zomrieť. Môže na niečo zareagovať hrubým komentárom. Môže vás podviesť. Môže klamať. Možností sklamania je nespočetne veľa.
3 spôsoby, ako si vybudovať sebadôveru Čítať viac »
Cvičenie: Správna voľba
Ak sa musíte rozhodnúť vo vašom vzťahu, či ostať alebo ísť, nikto vám nemôže povedať, čo robiť. Odpovede máte vo svojom vnútri a vy len potrebujete načúvať svojej duši, pretože tá vás vždy povedie správnou cestou.
Cvičenie: Správna voľba Čítať viac »
Ako sa zbaviť obáv a robenia si starostí
Niektorí ľudia majú pocit, že ak si budú v hlave premieľať všetky predstaviteľné i nepredstaviteľné možnosti, ako sa niečo môže pokaziť, pripraví ich to na neočakávané zvraty. Hoci to podľa mojej skúsenosti na jednej strane funguje (ja som v tomto „prehrávaní scenárov“ skutočne dobrá – veď som to aj študovala), najčastejšie to pôsobí celkom kontraproduktívne:
Ako sa zbaviť obáv a robenia si starostí Čítať viac »
Ako sa naučiť znova dôverovať
V poslednom týždni sme nahryzli otázku nedôvery. Pre mňa je to ústredný hlboký problém, tak sa k nemu znova vrátim aj v kontexte tohto týždňa (a vám sa to azda hodí, alebo si aspoň počítate bez povinnosti „domácej úlohy“ 😉 ).
Ako sa naučiť znova dôverovať Čítať viac »
O ľuďoch v našom živote
Takže pozor na to, kým sa obklopujete! Tá energia, ktorej v svojom príbehu otvoríte dvere, sa v ňom totiž potom bude rozťahovať. 🙂 Akých ľudí máte v svojom živote vy?
O ľuďoch v našom živote Čítať viac »
Potreba dôležitosti
Keď sa človek nachádza v stave nedostatku a snaží sa za každú cenu zvýšiť svoj pocit, že zaváži, dosiahne tým len pravý opak. Čím viac sa bude snažiť byť niekto, tým menej významný bude.
Potreba dôležitosti Čítať viac »
Peniaze sú energia
Peniaze predstavujú pre ľudí častý problém. Hovorí sa, že keď Pánboh stvoril svet, najveľkorysejší bol pri prideľovaní rozumu – každý si myslí, že ho má dosť. Najspravodlivejší bol, keď prideľoval čas – každý ho má rovnako. A najnespravodlivejší bol, keď prideľoval peniaze – všetkým sa máli… 🙂
Peniaze sú energia Čítať viac »
Šesť mentálnych pascí, čo znehodnocujú náš život
Niektoré naše samonastolené obmedzenia a automatizmy dokážu kvalitne poničiť náš život. Tých „mentálnych pascí“, ktoré sú často uložené v podvedomí
Šesť mentálnych pascí, čo znehodnocujú náš život Čítať viac »
Očakávania – začarovaný kruh pocitu menejcennosti
Očakávania sú obrazom toho, ako si predstavujeme, že by mal svet vyzerať. Veľmi často ani nie sú naše vlastné, ale boli do nás vovychovávané, a rovnako často sa spájajú s pocitom, že na niečo (ne)máme nárok.
Očakávania – začarovaný kruh pocitu menejcennosti Čítať viac »
Nemeň sa kvôli iným
Buď sám sebou: nemeň to, čím si, len aby ťa mali ľudia radi. Ak od teba žiadajú, aby si sa zmenil, tak to vlastne nechcú TEBA.
Nemeň sa kvôli iným Čítať viac »
Cvičenie: Ako nájsť a zvýšiť svoju spokojnosť
Čím jasnejšie máme v tom, čo náš život napĺňa zmyslom, a čím viac sú naše emócie a presvedčenia v súlade s tým, tým jednoduchšie a pravdepodobnejšie začneme do života priťahovať to, po čom túžime, pretože sa dostaneme do bodu vibračného vyladenia a keďže tam žijeme, priťahujeme non-stop. Tu je návod, ako nájsť to miesto, prevzatý
Cvičenie: Ako nájsť a zvýšiť svoju spokojnosť Čítať viac »
Nič ma nezastaví
Vydesiť ma? Odstrašiť ma? Vypudiť ma? Tak to nie, kámo! Nie ty. Nie teraz a ani nikdy inokedy. Nič ma nezastaví. Ani tieto prekážky, ani nijaké iné. Bojovník svoju misiu dotiahne do konca. BODKA.
Topíte sa v negativite?
Ak sa bojíš, že by si sa mohol utopiť v negativite, tak si prosím, spomeň… …že vieš plávať. Nájdi to pozitívne v každej situácii a sústreď sa na to z plných síl.
Topíte sa v negativite? Čítať viac »
Stojíš za to!
Si silný, pretože ráno vstaneš z postele, hoci máš pocit, že je to peklo. Si odvážny, pretože robíš veci aj napriek tomu, že ťa desia alebo znervózňujú. A si úžasný, pretože sa snažíš vydržať nezávisle od toho, aký ťažký život práve je.
Vaša „cesta so srdcom“
Všetci vlastníme drahocenný poklad – jedinečnosť našej duše. Každá duša má svoj vlastný cieľ a keď za ním ide, nájde človek šťastie a naplnenie. Niečo ako „šťastie v budúcnosti“ neexistuje, pretože „budúcnosť“ sa každou sekundou stáva „prítomnosťou“ a pociťovať šťastie môžeme len v prítomnosti.
Vaša „cesta so srdcom“ Čítať viac »
Korigujte v svojom živote to, čo obmedzuje
Náš život je zbierka presvedčení, skúseností, interpretácií a postojov, ktoré sme si rokmi nahromadili. Niektoré z nich boli kedysi plne funkčné, ale dnes už nemusia vyhovovať.
Korigujte v svojom živote to, čo obmedzuje Čítať viac »
Urob niečo malé pre niekoho iného – postav ho na chvíľku do stredu svojho vesmíru
Každý máme tendenciu z času na čas postaviť sami seba do stredobodu nášho vesmíru a vnímať veci len z toho pohľadu, ako nás ovplyvňujú… Môže to mať rôzne neželané dopady, napríklad sebaľútosť, keď sa veci nevyvíjajú
Urob niečo malé pre niekoho iného – postav ho na chvíľku do stredu svojho vesmíru Čítať viac »
„Bubliny.“
V okamihu čistej frustrácie som si dnes uvedomil, že neexistuje spôsob, ako zlostne povedať „bubliny“.
To smiešne v tom strašnom
Zakaždým, keď sa ti podarí nájsť niečo humorné v ťažkej situácii, vyhrávaš. Všetko je to len o vibračnom vyladení. Energia
To smiešne v tom strašnom Čítať viac »
Svoju realitu si konštruujeme sami – našou pozornosťou
Si tvorcom svojej vlastnej reality a nikto ťa neohrozuje. Nepotrebuješ kontrolovať správanie iných na to, aby si sa cítil dobre. Skôr naopak: pozornosť, ktorú venuješ veciam, čo oni robia a o ktorých si presvedčený, že ťa obmedzujú, je to, čo ťa obmedzuje od pocitu pohody… Nie je to o tom, čo ti robia; je to
Svoju realitu si konštruujeme sami – našou pozornosťou Čítať viac »
Emočný surfing: ako rýchlo ošetriť emócie, keď už vyvreli
Jedna z účastníčok pilotného projektu Rok pre seba priniesla metódu na narábanie s okamžitou emocionalitou, kedy sa nám nedarí vyliezť „na balkón“ a pozerať na situáciu s odstupom:
Emočný surfing: ako rýchlo ošetriť emócie, keď už vyvreli Čítať viac »
Myseľ plná melodrám
aždý deň so sebou vláčime bremeno, ktoré by sme vláčiť nemali. Bojíme sa, že nie sme dosť dobrí alebo že zlyháme. Zažívame neistoty, napätie a prílišné
Myseľ plná melodrám Čítať viac »
Rozprávanie o tŕni
Spirituálna cesta je sústavná transformácia. Ak chcete rásť, potrebujete prestať bojovať za to, že budete stále rovnakí, a naučiť sa akceptovať zmeny hocikedy a hocikde. Jedna z najdôležitejších oblastí, ktoré si vyžadujú sústavnú zmenu, je
Rozprávanie o tŕni Čítať viac »
Buď k sebe láskavý
Nikdy nebudeš s nikým hovoriť toľko, koľko hovoríš sám so sebou v svojej hlave. Buď k sebe láskavý.
Buď k sebe láskavý Čítať viac »